產後會經歷幾種痛
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產後會經歷幾種痛?產後恢復期會更加難受嗎?經歷了十月懷胎和分娩之後,媽媽就迎來了月子期,雖然寶寶已經出生了,但是坐月子對媽媽來說也並不輕鬆,媽媽的身體還是會有很多的疼痛和不適,比如以下幾種疼痛,多數媽媽都會遇到。
一、哺乳痛
1.乳頭皸裂
如果給寶寶餵奶時哺乳姿勢不正確拉扯到乳頭,或者哺乳時間太長讓乳頭長時間處於潮溼的環境中,媽媽的乳房就容易受傷出現乳頭皸裂的症狀,剛開始可能會有一些小裂口,媽媽不注意讓傷口不斷加深就容易滲水或者滲血,這樣不僅媽媽自己要承受很大的痛苦,還會耽誤給寶寶哺乳。因此,稍微有些乳頭皸裂的情況媽媽就要及時做好護理,可以每天清洗乳房後用羊脂膏進行塗抹,不過羊脂膏要選擇不含香精、色素和防腐劑的,不然容易對寶寶產生傷害。
2.乳房脹痛
每次給寶寶哺乳時,媽媽要注意讓寶寶吮吸兩側的乳房,如果寶寶已經吃飽了,還有剩餘的乳汁的話,媽媽要記得餵奶之後將乳房排空。不然多餘的乳汁滯留在乳房內會堵塞乳腺管,不僅影響乳汁的分泌,媽媽還會出現乳房脹痛的症狀,情況嚴重的還會讓乳頭凹陷,對哺乳產生一定的阻力。所以寶寶每次吃過奶之後,媽媽要記得使用吸奶器排空兩側乳房,排出的乳汁要正確儲存,這樣媽媽餵給寶寶吃的時候才能更加放心。
二、傷口痛
分娩的時候剖腹產或者順產需要側切都會讓媽媽的身體留下傷口,產後媽媽就要忍受傷口的疼痛,這是不可避免的。因此月子期間媽媽一定要好好護理自己的傷口。首先,媽媽一定要勤換藥,幫助傷口儘快痊癒,其次,媽媽要注意傷口處的清潔,剖腹產的傷口要注意避免讓汗液沾染傷口,對於側切時留下的傷口,要注意私處的清潔,每天用清水沖洗外陰,避免出現細菌感染。
三、腰痠背痛
月子期間媽媽需要在牀上躺着靜養,有的媽媽覺得在家裏躺着太無聊,可能就會玩手機解悶,但是長期維持一個姿勢,四肢得不到舒展,很容易腰痠背痛。因此坐月子期間媽媽可以多起來活動一下身體,能夠在很大程度上避免出現腰痠背痛的情況。
生過寶寶之後,和寶寶相比媽媽要先把重點放在自己的身上,自己的身體儘快恢復,才能更好地照顧寶寶。
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