產後女性不宜穿過緊的衣服
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許多醫生都建議孕婦哺乳期不要穿過緊的衣服,長時間穿過緊的束身衣會使產後媽咪肌肉緊繃,從而使身體的生理功能受到影響,並且還同時會對母體母乳量產生影響.腰部太緊的衣服還可能影響我們下肢血液循環。
佩戴乳罩往往是產後女性最容易忽視的,她們認爲哺乳期不必佩戴乳罩,主要是方便哺乳,另一方面可以增加乳汁的分泌,其實這種觀點是錯誤的。
胸罩有支持和扶託乳房的作用,有利於乳房的血液循環。哺乳女性的乳房普遍增大很多,乳房中的韌帶無法托住乳房,如果沒有乳罩的幫助,幾乎每個女性都會出現乳房下垂的現象,從此失去了使乳房挺拔的美感。其次,乳房下垂壓迫了乳房內的血管,會影響血液循環和乳汁的分泌。
因此,產後女性應根據乳房大小調換胸罩的大小和杯罩形狀,並保持吊帶有個定拉力,將乳房向上托起。胸罩應選擇透氣性好的純棉布料,可以穿着在胸前有開口的餵奶衫或專爲哺乳期設計的胸罩。
另外,很多愛美的媽媽產後想馬上恢復身材,所以選擇了塑身內衣。這種方式可取嗎?
對此,內衣專家表示,“產婦穿塑身內衣的時間是很有講究的,生完就穿可不行。正常情況下,單純的束腰帶要在產後42天以後纔可以戴,其他功能性的塑身內衣應穿的更晚一些。因爲產婦自身有一個恢復期,在恢復期內如果過早的穿上塑身內衣,可使盆腔血液運行不暢,抵抗力下降,一些惡露等分泌物無法正常排出,很容易引起各種婦科炎症,過早使用還會使腹內壓升高,容易導致子宮下垂等生殖器官異常症狀。”內衣專家還說,產婦不能過早地穿着塑身內衣,瘦身還是應該採取母乳餵養、增加運動及合理飲食,尤其是要堅持哺乳,不但可以起到瘦身的作用,還能促進子宮復原,有助於體形的恢復。
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