有效祛除妊娠紋的小竅門,讓你孕期產後不苦惱
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十月分娩之後,肚子一下子消去了大半,但是原本被撐出來的皮膚並不會馬上恢復得跟孕前一樣,就連妊娠紋也沒有要消失的意思, 嚴重的會影響外表的美觀。那麼,月子裏怎樣可以去除妊娠紋呢?下面就爲各位媽媽解決這個煩惱。
月子裏怎樣去妊娠紋?1、保證充足睡眠時。輕鬆充足的精神狀態能有效的治療妊娠紋。
2、良好的生活習慣。產婦在坐月子期間儘量,不吸菸,少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物,多吃新鮮蔬菜和水果,每天喝6——8杯白開水。良好的生活習慣,能幫助產婦很好的減少妊娠紋。
3、早晚塗橄欖油。在懷孕期間,早晚在下腹部塗抹橄欖油一次,並適當的按摩腹部,能有效減輕妊娠紋的出現。
4、冷熱水交替沖洗。從懷孕初期開始,沐浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂;沐浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進局部血液循環。此方法可以很多的預防和治療妊娠紋。
5、適度的按摩。用塗抹精油及除紋霜時,適度的按摩可以增加皮膚彈性,保持肌膚滋潤,避免過度強烈而拉傷皮膚。堅持腹部按摩,可以有效淡化已形成妊娠紋。
月子去除妊娠紋按摩的方法動作推薦:
1、胸部按摩方式:從胸部中間開始,由下往上沿乳房邊緣到頸部按摩(左右邊都要按摩)。
2、腹部按摩方式:以肚臍爲中心點,由內向外以順時針方向按摩腹部。從腹部外側開始,由腹部下方往上推向中間。兩種都可以達到效果。
3、臀部按摩方式:由下往上沿臀部邊緣按摩(左右邊都要按摩到)。
4、大腿內側按摩方式:從大腿內側開始,逐步向上按摩。
5、膝蓋按摩方式:以畫圓的方式,由內向外按摩。
妊娠紋成了產後女人美麗的殺手。而雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品,營養豐富,煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實,除了作爲食物,雞蛋還具有獨特的藥用價值。下面,介紹如何用雞蛋清除產後妊娠紋。6、按摩時要輕柔,目的是爲了抵抗體重增加對皮膚彈力纖維的牽拉、增加血液循環、減少水腫現象。如果用力過當,會造成不必要的皮膚張力增加、膠原纖維斷裂,反而增加妊娠紋的產生。
雞蛋清巧除產後妊娠紋
雞蛋清甘寒,能清熱解毒,自古以來就經常外用,可以促進組織生長、傷口癒合。
雞蛋清還可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因爲它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。對於消除或者減輕產後妊娠紋,也具有良好的功效。
如何取雞蛋清
需要用雞蛋清時,可用針在蛋殼的兩端各扎1個孔,蛋清會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裏;也可用紙捲成1個漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏斗裏,蛋白順着漏斗流入容器內,而蛋黃則整個留在漏斗裏;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裏互相倒2、3次,蛋清、蛋黃即可分開。
除妊娠紋的具體操作1、腹部洗淨後按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓皮膚吸收更好一些。
2、還可以同時加入一些橄欖油,其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處,維生素A、C對防皺也有一定的作用。
3、腹部敷好雞蛋清後,還可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺時放開,第二天更換,因爲蛋清有收緊皮膚的作用,這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失,還有助於體形的恢復。
妊娠紋一旦產生,要想完全消除是比較困難的,所以預防很重要。如避免孕期體重增長過快,造成皮膚過度拉緊,而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強鍛鍊,以增加皮膚彈性。同時,孕期應多吃水果和蔬菜,以補充足量的維生素。
以上小編給大家推薦的消除妊娠紋的方法,各位新媽媽在月子期間試試看吧。
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