哺乳媽咪母乳不足小手冊
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哺乳是上天賜予媽媽們的一份光榮職責,也是媽媽送給心愛寶寶的第一份禮物。但是,很多新手媽媽都對哺乳感到很棘手。
判斷母乳不足的標準
寶寶體重狀況:每天增加25-30克(母乳量達標);每天增加<20克(母乳量不達標),新生兒除外。
乳房脹滿情況:到了餵奶時間,媽媽的乳房不脹滿或很少見乳汁如水般往外噴現象。
哺乳時間長:正常寶寶的哺乳時間爲20分鐘。若超過30分鐘,且寶寶吃到最後還不肯放乳頭,或吃奶時間長,不好好吮乳頭,或常突然放開乳頭大哭不止,則可能是母乳不足。
哺乳間隔時間短:寶寶吃奶後2小時或更短時間就哭泣要吃奶,或餵奶後馬上喝奶瓶很有勁。
寶寶睡眠情況差:哺乳後,寶寶常哭鬧不止,難入睡或入睡不踏實,不一會兒又出現覓食反射等。
應對母乳不足的小技巧
1.保持營養充足
2.保持體內足夠水分
3.兩側乳房交替哺乳
4.讓寶寶勤吸吮
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