產後爲什麼乳房會癢
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產後爲什麼乳房會癢?產後乳房癢是怎麼回事?產後乳房癢要緊嗎?爲什麼哺乳期乳房有時會感覺很癢,接下來看看是什麼原因?
哺乳期,你的乳房有過癢癢的感覺嗎?雖然沒什麼大事兒,就是覺得很難受。其實乳房癢,是很多哺乳媽媽常見的問題,而且很多人對此有不同的解釋:有的說是是乳房分泌乳汁,有的說是風邪涌入,還有的說是內火,那麼究竟爲什麼乳房會癢,遇到這種情況我們該怎麼解決呢?
爲什麼乳房會癢呢?我們總結了以下原因:
1、乳房脹奶
很多媽媽脹奶的時候,乳房會有癢癢的感覺,偶爾會伴隨乳房刺痛。這些都是正常的,尤其是還沒有出月子的媽媽,乳房脹奶時,癢或者刺痛的情況更爲明顯。
我們人體是在激素的作用下分泌乳汁的,由於新媽媽乳腺管還不是很通暢,漲奶時導致乳腺和導管的局部牽拉和毛細血管等擴張,讓乳房產生癢或者刺痛等不適感,一般寶寶吃完奶以後這種感覺就會消失。
2、飲食中的肥甘厚膩過多,媽媽情緒波動大
哺乳期,很多家庭飲食方面會增加很多肥甘厚味,而且哺乳期間運動的會比較少,沒有人陪着說話,也沒有其他的事情要做,媽媽的情緒變化也比較大,尤其是容易生氣發火、抑鬱等,肺火、肝火旺盛,而在這個時期,乳房就是一個最直接的發泄通道,所以乳房非常容易“受傷”。
如果表現在乳頭上,一般是乳頭皸裂、乳頭小白點。如果問題還不是很嚴重的時候,有的媽媽會表現在乳房外皮上面,會很癢,如果用力去抓,會有明顯的痧斑出現。
3、乳房溼疹
這點相信大家比較好理解一些,哺乳的時候經常會有很多乳汁粘在胸罩上面,哺餵結束之後又要去抱孩子睡覺,不能及時的清洗、更換,時間久了,捂在乳房上面就容易形成溼疹,所以會非常癢。
知道了這些原因,我們解決起來也就有有了方向:
1、飲食儘量均衡
哺乳期的飲食有一個黃金法則:食物種類儘量豐富,進食時間儘量同步。也就是說每天的食材儘量到30種以上,各類的食物儘量一起吃。這樣對媽媽的身體來說是最好的。哺乳期所需要的蛋白質和鈣更多一些,所以肉類相對平時要儘量多一些,但是也不要過於肥膩。
2、經常更換清洗衣物
哺乳期裏面尤其是月子裏,衣物的更換雖然比較頻繁比較麻煩,尤其是內衣褲,但是仍然要及時的更換,一旦捂的時間過久,就會導致各類問題出現,那樣就得不償失了。
對於一些溼疹、癢癢的地方,我們可以根據情況塗抹蛋黃油或者是紫草膏或者是“膚得安”軟膏,都能有效的止癢。
如果溼疹嚴重的媽媽,建議去醫院皮膚科,對症解決。
3、保持情緒穩定
人們都說哺乳期是女人一輩子最難熬的時間,之前一直不明白到底爲啥,一直等到生了娃才知道這句話真的很對,尤其是寂靜的晚上,一個人陪娃的時候,沒有人聊天,沒有人說話,就那麼待着,胡思亂想,這也許就是經常生氣的原因之一吧。
再加上平時家人的不理解,家人的任意支配等等,都會讓人心煩。但是不管怎麼着,身體還是自己的,娃還是自己的,對自己好點,別人生氣我不氣,尤其是在這個啥事都得需要人幫忙的時候,笑一笑,沒啥的,過去就好了。
不管什麼時間,什麼地點,自己身上不舒服了,一定要及時的解決。尤其是這兩座最貴的房子,極度敏感。但是這也同時是我們自身健康情況的晴雨表,一旦有了問題,及早解決比善後要好的多!
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