回奶了去醫院開藥有用嗎 回奶了追奶需要去醫院嗎
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有些哺乳期的媽媽在母乳餵養的途中,可能會遭遇到突然回奶的情況,這個時候需要去醫院嗎?回奶了去醫院開藥有用嗎
回奶了去醫院開藥有用嗎
一般情況下時不要去醫院開藥的,如果情況特殊吃藥有用。
有些哺乳期的媽媽在母乳餵養的途中,可能會遭遇到突然回奶的情況,如果情況不嚴重可以不用去醫院開藥,但如果通過多種方式還是沒有追奶成功的話,需要去醫院診治,在醫生的指導下規範治療。
回奶了怎麼追奶最有效
1、保持心情舒暢
照顧寶寶是一個體力活,非常耗費精力。有很多媽媽因爲過度勞累出現了回暖的現象,所以建議媽媽在哺乳期內應放鬆心情,一有休息的機會就應該儘量讓自己休息。
2、讓寶寶學會正確的含乳姿勢
追奶時必須注意母嬰配合,有效的吮吸是追你的第一步。餵奶時間的長短和次數是其次,最重要的是讓寶寶學會正確的含乳姿勢。
3、及時補充喝水
喝水是能使母乳產量增加的重要途徑。哺乳期的媽媽每天至少應喝2500毫升溫開水。喝湯也可以,但是喝湯實際上也是在補水。因爲湯裏面孩子營養並不多,大部分的營養仍然在肉和菜裏。
回奶了追奶應該多吃什麼食物
營養均衡爲母乳助力,母乳媽媽可適當增加能量和魚禽蛋瘦肉等優質蛋白質的攝入,多吃新鮮蔬菜水果,保證維生素、礦物質和膳食纖維的攝入,最聰明的吃法是吃自己喜歡的催奶食物。
催奶食材很多,包括鯽魚、豆腐、蘿蔔葉、豌豆、紅豆、絲瓜、萵苣、山藥、排骨、蓮藕、茭白、無花果、金針菜,還有堅果等,母乳媽媽可根據季節及個人口味來加以選擇,比如:花生黃豆豬蹄湯、核桃大骨湯、鯽魚豆腐湯、麥冬蟲草鴿子湯。
很多時候,媽媽們吃了喜歡或者非常想吃的食材後,常常心情舒暢,乳汁分泌量逐漸增多。這裏應避免吃一些回奶的食材,如山楂、韭菜等。
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