順產剖腹產洗澡不宜盆浴
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傳統觀念:月子裏不能吹風、不能碰涼水,要不今後就得全身痠痛,這是很多女性都耳熟能詳的“老一輩經驗”。可是,在寒冷的冬天捂得嚴嚴實實還好辦,廣州的夏天又溼又熱,沒事坐着也出汗,長長一個月叫人怎麼熬呢?
蔡堅觀點:月子裏的女性往往特別多汗,毛孔張開後若沒有及時更換衣服、立即用涼水沖洗,或對着風扇、空調的風口吹,就很容易着涼,有時還會出現關節痠痛。若從這個角度來看,“受風”的確對產婦不宜。可因此就得強忍悶熱,一點風不能吹,即使渾身臭汗、頭髮油膩也不能洗澡、洗頭,卻是不必要的。
只要把房間溫度設定在25-28度之間,產婦一樣可以放心納涼,最好準備一個室內溫度計,比單靠空調遙控板上的溫度調節更準。傷口癒合後,就可以用熱水洗澡、洗頭了。一般來說,順產產婦若會陰傷口不嚴重,生產後馬上就可以洗浴,剖腹產的產婦則需等到生產一週後再洗,之前可用溫熱的毛巾擦洗全身。
值得提醒的是,無論是順產還是剖腹產,都以淋浴爲佳,在惡露未乾淨之前絕不能坐浴。即使是順產傷口恢復不好或裂開,需要局部坐浴來治療,也要等到生產10天以後。在那之前,子宮頸結構和功能還沒恢復,子宮口較鬆弛,抵抗力不強,若進行坐浴,細菌很容易通過陰道上行到子宮,導致發炎和多種遠期的併發症。洗頭後爲免着涼,不要等着頭髮自己晾乾,最好用吸水性強的毛巾儘快擦乾或用吹風機的熱風吹乾。
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