產後如何有效豐胸?最有效的方法讓你賽明星!
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很多人都羨慕明星們,長得好,身材也好。看看自己,長得沒人家好看吧,身材也是不好,胖瘦不說吧,看看那些產後的明星們,生產之後胸部一點都沒受到影響。看看自己,產後胖了不說吧,胸部還變的下垂乾癟。不得不感嘆同爲女人差別怎麼就那麼大。究竟,那些明星們是如何有效豐胸的呢?
很多人都羨慕明星們,長得好,身材也好。看看自己,長得沒人家好看吧,身材也是不好,胖瘦不說吧,看看那些產後的明星們,生產之後胸部一點都沒受到影響。看看自己,產後胖了不說吧,胸部還變的下垂乾癟。不得不感嘆同爲女人差別怎麼就那麼大。究竟,那些明星們是如何有效豐胸的呢?下面我們一起了解下產後如何有效豐胸?
產後如何有效豐胸?很多有經驗的媽媽們都說,給孩子斷奶後胸部想要保持不下垂,那麼在哺乳的時候一定要注意內衣的選擇。下面就給剛做媽媽的女性們分享下哺乳期內衣挑選的法則吧!
1.文胸的材質最好爲較薄有彈性的純棉針織面料,罩杯的角度明顯上揚且有深度,應是4/4全罩杯。
2.文胸罩杯的底邊要有鋼絲託襯,它可給乳房一個向上的托起力,能有效防止乳房下垂等問題,鋼託是用純棉織物包裹製成的。
3.文胸罩杯的下方底邊要寬,由彈性的面料製成,在號型的選擇上應稍大點,這樣腋下及後背部就不會形成扎肉型的凹溝。
內衣要穿戴好,但是寶寶斷奶後想要豐胸,營養同樣的也要跟上。那麼,寶寶斷奶後吃什麼可以豐胸呢?
1. 酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙。
2. 種子,堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。並且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。富含維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。富有膠質的食物:如海蔘、豬腳、蹄筋等,都是豐胸聖品。
產後如何有效豐胸?適當的運動也可以幫助剛剛斷奶後的媽媽們變的豐滿一點。經常做跪姿俯臥運動,可以幫助鍛鍊胸部肌肉,使胸部更緊翹。下面跟小編一起來看看跪姿俯臥運動怎麼做吧
首先,要跪在地板上,雙腳微微打開,與臀同寬即可,把雙手伸直,然後撐住地板,讓背部保持挺直,擡頭,眼睛直視正前方。接着,手肘慢慢彎曲,慢慢向地板方向俯臥。直到胸部的肌肉有了繃緊的感覺,臀部和腹部也會繃緊。這個動作保持5秒後,再從頭來過這個動作,重複動作3次。
產後如何有效豐胸?還有一種方法,也是見效最快也是最安全的豐胸方法,那就是按摩+麗貝麗豐胸!方法也很簡單:
1、取適量的麗貝利於掌心,右手以大拇指固定一邊,虎口張開,另外左手四指合起來爲一邊,從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩,以防胸部外擴,一次做30下。左胸方法亦同。
2、手保持同樣的形狀,從右胸部開始。左手從外側將右胸部向中央推,推到中央後,同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推,要一直推到鎖骨處。也就是說,兩手交錯著推右胸部。重複30次以後,四面八方往上推。再換左胸部。
3、右手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住胸部的樣子。要稍稍彎腰,右手罩住胸部後,左手從背部沿著胸部下方往乳溝方向做滑推集中動作。重複20次。再換左胸部。
4、雙手繞著右胸部做圓周形打圈按摩,按摩到胸部上,直到所有麗貝麗都吸收完爲止,再換左胸。
麗貝麗是一款原生態的豐胸產品,富含高效透皮促進因子。能夠深層滲透至乳房細胞,激活老化、衰退的細胞組織,給乳房提供充足的營養,幫助乳房進行二次發育。同時聚合乳房脂肪,幫助乳房生長,重塑乳房腺體組織,提升、堅挺鬆弛、下垂性乳房,重塑豐滿、堅挺、上翹的完美胸型。
不少產後媽媽表示用過麗貝麗之後,自己胸型得到了改善,原本下垂乾癟的乳房都恢復了以往的挺拔豐滿,而且使用過之後,胸部也普遍的都比之前大了一個罩杯。很多人都稱讚麗貝麗當之無愧爲正在有效的豐胸方法!
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