產後護理,這些問題一定要注意到!
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生完孩子以後最重要的就是需要坐月子了,那麼在這個期間需要注意些什麼呢?產後護理,這些問題一定要注意到!
女性第一次當媽媽,在很多地方都不知道怎麼做纔是正確的,就比如月子期的護理和保養,有哪些禁忌等。月子期需要特別注意,是因爲女性生完寶寶後,身體是非常脆弱的,尤其是順產的產婦,如果不特別注意保養,新媽媽的身體可能容易出問題。下面,家有好baby小編要給大家講解的就是關於女性生完寶寶後,尤其是月子期,要注意哪些問題。
1、要注意休息
產婦產後身體十分虛弱,這時要特別注意休息,尤其產後第一週要臥牀休息,減輕頭暈、乏力等情況。下牀活動時間也最好不超過半小時,隨着體力慢慢恢復再增加下牀活動時間。
2、需要保持個人衛生清潔
產婦生產後,尤其在月子期,需要特別注意個人衛生清潔,不然可能會出現細菌感染髮炎的情況,最好每天對身體做好清潔工作,尤其是陰道的清潔。
3、注意產婦營養均衡
產後飲食需要保持營養均衡的原則,不要大補也不可不補,並根據產婦自己的體質進行相應調整。
4、注意體內溫溼度調節
不管是什麼季節,產婦體溫最好在25°C至26°C之間,溼度應在50%至60%之間,不要讓產婦感冒或太熱。
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