黃瓜怎麼吃可以美白
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材料:蘋果200克 黃瓜300克 檸檬半個 冰塊2~3塊。
做法:
1.蘋果洗淨、去核、切成黃豆大小的塊;黃瓜洗淨,也切成小塊;檸檬連皮切成3片。
2.在玻璃杯中放入冰塊。
3.分別將連皮的檸檬、黃瓜、蘋果放入兩層紗布中,用硬的器物壓榨,擠出汁,注入放有冰塊的杯內。或用家用組織搗碎機,可先將檸檬連皮放入組織搗碎機內,搗碎出汁。其次分別放入蘋果和黃瓜,搗碎出汁。然後用紗布過濾,注入盛有冰塊的杯中,攪勻。
4.如需調味,可加鹽調配。
西紅柿黃瓜汁材料:黃瓜、西紅柿、蜂蜜、涼白開。
做法:
1.在製作以前最好能把西紅柿的蒂去掉切成塊狀備用,把黃瓜也洗淨切成塊狀。
2.把西紅柿和黃瓜塊全部放入榨汁機,製成蔬菜汁,取出以後可以調入少量的蜂蜜直接飲用就可以,冷藏以後味道會更加誘人。
檸檬黃瓜汁材料:黃瓜、檸檬。
做法:
1.黃瓜洗淨,切段或者切條都可以。
2.檸檬用刷子仔細清洗表面,切片;榨汁機接通電源,打開開關,放入黃瓜。
3.再放入檸檬片,開始榨汁。
4.榨完汁後,關機,拆卸後清洗即可。
黃瓜炒玉米材料:黃瓜、玉米、油、鹽。
做法:
1.黃瓜切片,玉米粒準備好。
2.鍋中放油爆鍋,放入黃瓜煸炒。
3.放入玉米粒,加適量水炒熟再加入適量鹽調味即可。
素炒青瓜
材料:黃瓜、生薑、大蒜、蒜片、紅椒丁、植物油。
做法:
1.將青瓜切成一絲絲或者一片片。
2.用鹽醃過並洗乾淨。
3.燒鑊下油,放入生薑大蒜,下青瓜、小半碗水。
4.下紅椒丁熟了便成。
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