吃什麼受孕機率比較高?怎樣提高懷孕機率?
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很多人結婚之後就特別想要一個寶寶,這也是一件值得期待的事情。對於很多人來說,生命總是很奇妙的。那麼婚後吃什麼能很好地幫助懷孕呢?
吃什麼受孕機率比較高?
一般還是要吃對卵巢好的食物,豆製品是很好的食物,可以多吃。
1、面對吃什麼促進排卵的問題,應適量多吃一些含有植物類雌激素的食物,女生之所以會出現不排卵的情況大多是因爲體內雌激素過低所導致。比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等都含有植物類雌激素,黑豆具有很好的促卵泡發育的功效,可以補充雌激素,專家建議未準媽媽,在經期前後都應該多吃黑豆,以便於刺激雌激素的分泌。
2、在日常生活中應該多吃些穀類食物,這些食物中都含有大量的植物雌激素,可促進女生排卵。除了穀類之外,還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等都含有豐富的雌激素,因此經常有不排卵情況的女生朋友應該多吃這些食物。
3、很多女生不僅有不排卵的情況,同時還伴有月經不正常的症狀,對於這部分女生而言,在日常生活中就應該多喝一些先天歸一湯。它具有調經卵子的功效,對月經不調,不能受孕等症狀都具有很好的調理作用。
4、天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家,用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖,是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力,並恢復男人性愛後的精力。
5、英國營養協會的食品學家研究發現,甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾,而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質,因此海藻含有許多“助性”的成分。
怎樣提高懷孕機率?
1、在排卵期之前,陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經來潮前12~16天,但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。這個對於提高受孕率有很大的影響,只要是在月經週期的前半段期間。由於精子在子宮頸內能存活3--5天,因此建議夫妻最好每3天同房一次,以此確保精子的供應量,以便在卵子釋放的時候及時受精。
2、快速懷孕的最大祕密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子,所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期,提高懷孕機率。
3、男性體內鋅缺乏,會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量,所以男性應該多食富含鋅的食物,例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物,鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力,所以請多喝牛奶吧!
4、過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期,打消女性的性衝動,甚至影響到男性的睾丸激素分泌,導致精子數量下降。試不同的性交方式,儘可能爲製造寶寶這件事情增添情趣,反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。
5、在絕對安全期同房,幾乎不可能懷孕,除非有個別的女性出現了一週期有2次或2次以上排卵,纔可能受孕。而在相對安全期,如果沒有采取任何的避孕措施,那麼懷孕的機率還是比較高的。
受孕後的症狀
1、總是想睡覺
受孕成功後,女性會有嗜睡的表現,無論做什麼都會覺得沒啥精神,還容易疲勞。
2、總想上廁所
懷孕後,子宮會壓迫膀胱,孕婦會有尿頻的表現,而且還總覺得尿不乾淨。
3、陰道分泌物增加
懷孕後的女性體內激素迅速上升,陰道分泌物也會隨着增多。
4、疲勞
在懷孕的開始幾周,你的身體會連續工作24個小時來支持懷孕,而疲勞就是身體的反應。懷孕後產生的黃體酮會使你的基本體溫升高,因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮,因此你會覺得很疲勞。
5、情緒不穩定
如果你發現自己會爲電視劇裏面一個很小的情節而大哭一場的話,不要覺得奇怪,這可能與懷孕分泌的荷爾蒙有關,你可能會在一瞬間內就能大哭大笑。
6、頭痛
有些女性在懷孕早期就會經常覺得頭痛。除了激素分泌的因素以外,還可能是喝水不足和低血糖造成頭痛的現象。但隨着懷孕的過程進展,頭痛的現象會慢慢減少。
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