吃什麼有助於受精卵着牀

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想要快點懷上寶寶,或者是卵巢功能不好的都很關心怎麼樣能有助於受精卵着牀,而大部分人受精卵結合是沒有什麼反應的,只有小部分人會出現小腹疼痛或是少量出血。

吃什麼有助於受精卵着牀

受精卵着牀一般需要6-8天時間,着牀是一個自然的過程,一般不食用辛辣刺激易導致流產的食物就不會影響着牀。

多吃大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等含植物雌激素多的食物。

適量飲用葡萄酒,多吃含維生素C和E多的蔬菜,如:柿子、草莓、橘子、櫻桃、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油等。

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