【怎麼吃蝦提高精子質量】蝦仁怎麼吃養精子
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材料:日本豆腐2袋,鮮蝦15只左右、清洗後挑出沙線去除錶殼,青豆少許。
做法:
1.用刀把豆腐從中間切開(包裝外部有虛線提示,按提示操作),分成兩段後,拎起包裝底部,輕輕把豆腐放到案板上,切成1釐米厚度的片狀。
2.把切好的日本豆腐均勻擺入盤中,豆腐表面各擺放一隻蝦仁。
3.裝點青豆,撒少許鹽,準備入蒸屜。
4.上鍋蒸,鍋開後三、五分鐘即可,保持豆腐與蝦鮮嫩的口感。
5.把蒸出來的水分倒入碗中,加少許澱粉調均勻。(如果水分過少,可適量添加少許冷水)。
6.把水澱粉倒入鍋中,加入少許一品鮮(醬油),待形成薄薄的芡汁之後關火即可。
7.把芡汁倒入小碗,澆在蒸好的玉子蝦仁上即可。
蝦仁釀香菇
材料:蝦仁9個、香菇9個、瘦肉100g、鹽適量、上海青梗適量、生抽適量、姜蔥蒜適量、生粉適量。
做法:
1、蝦煮熟剝殼備用。
2、香菇去蒂洗淨將水份擠出,瘦肉清洗乾淨。
3、上海青去葉不要,將梗切碎。
4、瘦肉剁碎備用。
5、切碎的白菜梗與碎肉拌在一起加入調味,姜、蒜、我還加了一點生粉。
6、將拌好的瘦肉餡放進香菇內。
7、點綴蝦仁,燒開水後上鍋蒸五分鐘,蒸好後撒點香蔥加點生抽。
白灼蝦
材料:鮮蝦、鹽、蔥姜、料酒。
做法:
1.鮮蝦洗乾淨。
2.將蝦放入鍋中,倒入清水,水量末過蝦。
3.將水中放入少量的鹽,再加入蔥段,薑片,放少量的料酒。
4.大火煮開後將蝦撈出,投入冰水浸泡片刻,取出瀝乾水分即可。
蔥爆蝦仁
材料:蝦仁、蔥、蒜、生抽。
做法:
1.用小奶鍋將水燒開後放入新鮮蝦仁或者解凍的蝦仁焯一下,水再開就可以把蝦仁瀝水備用。
2.蒜切成蒜瓣,大蔥取蔥白切絲備用
3.鍋內到入適量的油,油熱後放蒜瓣和大蔥絲爆香,然後到入生抽爆香。
4.將瀝乾水的蝦仁倒入鍋內翻炒一下,因爲蝦仁已經焯過水了,所以只需要翻炒一會就可以了。
5.因爲已經放了生抽,可以不需要放鹽了,裝盤就可以給小朋友吃了。
材料:蝦仁350g、油1大勺、鹽1小勺、白酒1小勺、澱粉2小勺、黃瓜30g、胡蘿蔔30g、玉米粒30g。
做法:
1.蝦仁清洗乾淨,去掉蝦線,加入1小勺鹽,加入1小勺白酒拌勻,醃製15分鐘;
2.醃製好的蝦仁加入2小勺澱粉抓拌均勻,胡蘿蔔和黃瓜洗淨切小丁;
3.鍋中加入1大勺油,油熱後下鍋滑炒蝦仁,蝦仁變色後即可撈出;
4.另起鍋加入少許油,將胡蘿蔔和黃瓜丁下鍋炒至斷生,加入少許鹽,加入玉米粒翻炒,然後加入事先炒好的蝦仁,翻炒均勻,即可關火。
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