女性痛經的危害有多大呢?警惕痛經的4大危害
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女性痛經的危害有多大呢?女性痛經可一定要注意,很多年紀女性朋友並沒有多在意痛經這回事,月經來臨的前幾天,多數妹紙都會出現不同程度的痛經現象,輕者忍忍就過去了,但痛經嚴重的,不僅不能下地走路,嚴重的甚至會出現暈厥情況。女性痛經,我們需要在意嗎?痛經的危害有哪些?
警惕痛經的4大危害
危害一:痛經來臨時,女性下腹會不同程度地出現腹脹、腹痛、刺痛、隱痛、絞痛、痙攣性疼痛等痛症,而且還會有頭暈、乏力、睏倦、手腳冰涼等表現,使人感到異常難受,影響正常的生活。
危害二:中醫認爲,女性氣血停滯會引起痛經,女性痛經是血瘀的表現,說明身體的血液流通不暢。如果經常痛經而得不到有效的調理,女性的身體就容易發生變化,出現臉色暗黃、色斑、痤瘡、皮膚粗糙等不良情況,使女性的自信心大大受挫。
危害三:子宮內膜異位症主要表現爲漸進性痛經。如果疼痛感放射至陰道、會陰、肛門或大腿部,並且還伴有性交疼痛或肛門墜脹感時,女性就應該提高警惕,及時前往醫院就診,檢查異位內膜是否已累及子宮直腸陷凹及子宮骶骨韌帶,並積極接受治療。
危害四:一般原發性痛經不會影響受孕,但如果是繼發性痛經,則有可能導致女性不孕不育。子宮內膜異位症、盆腔感染、子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、宮腔粘連等疾病或症狀都與痛經有關,容易引起女性不孕不育,女性應提高警惕。
痛經女性飲食注意事項
1、少吃生冷寒性食物
月經期間如果不忌口,攝入過多寒涼生冷的食物,容易導致血行受阻,繼而引起或加重痛經。生理期間,生冷食物如冰涼飲料、涼拌菜、螃蟹、西瓜、橙子、梨子、黃瓜、苦瓜等都是不宜吃的。
2、不吃刺激性食物
部分痛經患者如果痛經期間還吃辛辣溫熱食物,容易加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。月經期間,女性不宜吃的刺激性食物有:辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等。
3、葷素搭配,防止缺鐵
鐵是人體必需的元素之一,對女性而言意義重大,鐵不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成,還對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。月經期間,女性應注意葷素搭配,多補充營養,避免鐵缺失。
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