多囊嚴重是什麼情況
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生活中的一些壞毛病只會讓多囊越來越嚴重!多囊是育齡期的女性經常見的生殖內分泌疾病,患有多囊卵巢的人大多是胃氣不足。
多囊該如何治療?
1.不規律的生活——熬夜
不少女性都習慣熬夜刷劇且樂此不彼。但是長期熬夜會引起內分泌失調,很多人的三餐飲食不規律,還愛吃一些油炸食物。所以一定要保證飲食的營養均衡,禁止熬夜。
2.不注意保暖——“凍”人
有些女性很不注意經期的保暖,如在月經期間吃寒涼食品。很多辦公室女性冬季爲了美麗穿的很單薄。殊不知,這些行爲都會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,引起月經量過少,甚至閉經。
3.濫用藥物
無論大病小病,都喜歡用一些抗生素藥物治療,大量的使用此類藥物對於女性來說可致月經不調甚至閉經。還有當月經遲遲不來時,喜歡用激素來催,殊不知,這種用激素催來的月經叫撤退性出血,不是真正的月經,長期用激素對身體會產生不良的影響。
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4.長期抽菸、二手菸
每天吸一包以上的女性或者每天呆在二手菸的環境裏呆着,發生月經失調的機率是不吸菸女性的3倍。
多囊如何預防
平時一定要合理的運動,儘量早睡早起規律性的生活,保持心情的舒暢。適當進食血糖指數低的食物,減少脂肪的攝入,忌食含雄性激素的動物器官,忌食辛辣刺激食物,清淡飲食,加強營養。
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