懷孕前的準備:兩情相悅時是最佳的受孕時機
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對於懷孕前的準備工作,大部分夫妻都會放在夫妻雙方飲食的調理,日常生活中身體的鍛鍊方面,其實夫妻間的感情也是相當重要的,據研究發現夫妻兩情相悅的時候也是最佳的受孕時機。
小南和小靜本來就晚婚,結婚已經3年了,婚後一直沒有采取避孕措施,可就不見喜訊。結婚兩年後,先是小靜沉不住氣,悄悄找偏方、問驗方,西藥吃了十多種,中藥吃了有一小筐,無奈肚子總不見動靜。後來小南也着急了,和妻子一起去醫院做了徹底檢查。醫生說雙方身體健康,生殖系統沒有任何問題。
小南小聲問道:“那爲什麼……”
醫生建議他們算好在排卵期同房,增加受孕機率。醫生說,女性通常每月排卵一次,排出的卵子存活時間只有12~24小時,只有此時同房纔有可能受精懷孕。
支招:計算排卵期的三個方法
第一種方法
是根據月經週期推算。經期規則的婦女,排卵期一般多在下次月經來潮之前14天左右。但排卵容易受生理、精神、疾病、環境等諸因素的影響,故準確性較差。
第二種方法
是觀察宮頸粘液變化。受性激素的影響,宮頸粘液有周期性改變。排卵期前後,宮頸粘液增多,稀薄透明,如雞蛋清,能扯成拉絲狀,拉絲度長達7~8釐米。此期,外陰部有溼潤感。此法可在醫院做,也可由婦女本人自行監測。
第三種方法
是測定基礎體溫。清晨醒後起牀前測定的體溫即基礎體溫。從月經來潮第一天起,每天早晨用口表測量5分鐘,記錄體溫,並製成曲線圖。一般說排卵前體溫較低,排卵日最低,排卵後體溫上升0.3℃~0.5℃。如此形成前低後高的體溫曲線,醫學上稱雙相體溫。據此可推出排卵時間。經過幾個週期的測量,找出規律,就可以預測下一個週期的排卵日。此法雖可受其他因素干擾,稍稍影響準確性,但實用易學。
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