生孩子前要做的孕前準備
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在你開始計劃造人的那一刻,就應該多做計劃如何能一擊即中和優生,所以小編給你以下幾點建議,希望能對你有所幫助。
1.選擇比較合適的受孕季節。比較涼爽舒服的季節比較容易受孕。這是俺的一個朋友的經驗。她說在九月份十月份那段時間,比較適合。男的可以適當進一點溫而不熱的補。譬如燉一些竹絲雞紅棗湯,冬蟲夏草湯等。俺那朋友的經驗是,是想造就造,一次成功。
2.孕前的身體健康和調理很重要。父母健康,生出來的寶寶纔會健康。身體小毛病,進行必要的調理。適當的吃一些鹼性的食品。記得孕前的半年時間,堅持每天早餐後一個雞蛋。假如你想生男孩,就要減少吃雪耳那些富含蛋白質的食品。同時把身體調養得棒棒的。
3. 飲食方面,不妨多吃一點海鮮。聽說這些食品能讓準爸爸們生出更多的精子。
4.孕前測準自己的月經週期和排卵日。有的準媽媽們的月經不太規律,這個掌握起來就有一定難度。對於比較規律的,則很容易估計到卵泡成熟日或排卵日。當宮頸白色的粘液(粘稠的,白色的)到來時,就是卵子產生的活躍期了。等它消失後的一兩天內,做好事,那麼,受孕的機率就大大地提高。如果你想生個女孩,在這粘液的前一兩天,或者粘液的到時時,“做好事”,也很容易成功啦。如果想生男孩,則在粘液去後的一兩天機會比較高。
5.“好孕”方式可採取的方法。把握準容易受孕的日子,爲“造人”而“做好事”之後,女方最好保持20-30分鐘的時間靜止不動,腰部墊上一個枕頭。這樣做,可以幫助精子有足夠的時間和方便,儘快穿過宮頸粘液,加速和卵子的會和,讓他們“一見鍾情”,提高受孕機率。
6. 考慮“造人”的時候,要讓男人把“子彈”用在最重要的時刻。切忌天天來,夜夜來,想來就來。因爲,精子的生成和成熟是需要一定時間的。爲了選擇足夠優秀的精子,要讓精子們足夠多,才能優勝劣汰,那麼就要有足夠的控制。
7. 營造一個溫馨的“造人”氛圍很是重要。心情放鬆,別爲了造人而造人,許多人的經驗標明,爸爸們要有足夠的耐心哦,能夠充分激起孩兒他媽的激情,受孕就更容易啦。
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