【40歲女人性冷淡怎麼辦】40歲女人性冷淡怎麼調理
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中年女性進入更年期之後往往容顏半衰,乳房鬆弛下垂,體態也漸漸失去了昔日的豐潤和線條美,也失去了對性的追求。不妨定期進行跑步,打兵乓球,羽毛球,做健身操等鍛鍊。這樣既能增進全身的健康狀況,又有利於提高性功能,增強性慾。
40歲女人性冷淡怎麼辦-補充激素很多中年女性性冷淡主要是因爲人體內的荷爾蒙分泌量不足,無法達到平衡狀態,降低了血液中的性激素水平,從而影響了神經與分泌系統及陰道血循環系統。所以這種性冷淡患者最好是通過醫療手段進行調節,調節方法就是補充激素,但是不能自己亂吃激素,一定要在醫生的指導下補充。
40歲女人性冷淡怎麼辦-對症下藥40歲的女性多多少少都會有一些婦科疾病,有些比較嚴重的私處會出現疼痛情況,從而導致性慾下降,這種情況的話就要及時去醫院檢查再對症治療。
40歲女人性冷淡怎麼辦-從補腎入手
從中醫觀點來看,中年女性性冷淡的發生與“腎氣衰”密切相關,因此,要從補腎入手,在正常飲食條件下,平時可多吃些滋陰補腎的食物,比如枸杞子,黑棗,黑芝麻,小米,豆類,牛奶等等。沒事的時候可以多按摩一下腰兩側,按摩腰眼,有利於強健腎氣。
40歲女人性冷淡怎麼辦-夫妻間多溝通夫妻感情冷淡,也會引起性冷淡的發生,40歲的中年女性除了需要自己的心態調整外,丈夫的支持也是極爲重要的,多給些理解,多些溝通,多些陪伴,增加情感交流,從而改善性冷淡的狀況。
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