每7對夫妻就有1對不孕,原因你根本想不到……
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北京善方醫院婦科特約會診專家李媛告訴《生命時報》記者,現在的不孕率已經達到了10%~15%,也就是說,每7~8對夫妻中,就有1對不孕。
鮮爲人知的是,在導致不孕的原因中,心理因素佔了很大一部分。
心理因素究竟能起多大作用呢?李媛給記者講了她在門診中遇到的兩個案例。
第一個案例的女主人公小麥跟隨老公來到陌生的城市打拼,由於沒有找到合適的工作,小麥一直在家做全職太太,再加上人生地不熟,小麥非常想生個寶寶來陪自己,同時也給婆婆家一個交代。
但一兩年過去了,小麥沒有懷上寶寶。去醫院檢查,結果發現小麥夫妻雙方都沒有問題。
李媛分析,小麥不孕的原因出在心理上,她建議小麥放鬆心情繼續嘗試自然懷孕。可小麥認爲是自己身體有問題,堅持要求人工授精。結果,嘗試了幾次人工授精,小麥還是沒有成功懷孕。
小麥對此徹底死心了,爲了換個心情,春節期間小麥夫妻倆去國外玩了幾天,回來後小麥就發現自己懷孕了。這下,小麥終於明白,原來是太着急、緊張的心理影響了自己懷孕。
第二個案例是一組對比試驗,專家團隊將要做試管嬰兒的夫妻分爲兩組,一組夫妻在整個過程中享受VIP服務——心理干預,另一組是正常組。結果發現,接收心理干預的一組成功率比正常組高18%。
事實上,接收心理干預的一組年齡比正常組偏大,理論上成功率應該比正常組低。這個結果再次說明,心理因素對懷孕起着非常重要的作用。
這是因爲,精神因素會引起生育力低下,特別是緊張、焦慮的情緒。
女性的生理週期受精神、心理因素的影響很大,可能影響卵泡的發育,嚴重的甚至可能導致閉經。
因此,要想成功懷孕,調節好心態很重要。對此,李媛給出了以下建議。
第一,相信自己
已經檢查過夫妻雙方都沒有問題,就要相信自己一定能懷孕,不要自己嚇自己,總擔心自己身體有問題。
第二,轉移注意力
不要總想着“懷孕”這件事,閒暇時候做一些自己喜歡的事情轉移一下注意力,像小麥夫婦那樣出去度假也是不錯的選擇。
第三,做冥想
冥想將有助於平靜內心,放鬆心情。
第四,尋求中醫的幫助
中醫有很多方法可以幫你安神,減輕壓力。
最後,提醒備孕夫妻雙方的親戚朋友不要參與這件事,不要給他們夫婦壓力,而是給予充足的空間,讓他們在備孕時保持輕鬆愉快的心情。
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