【處男的特徵】 處男和非處男的區別 處男的意思
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什麼有的人泡腳時不易出汗?大部分寒溼重的又不經常泡腳的人就不容易出汗。你可以繼續泡,也可每週一次加入一小把艾葉泡腳,堅持下去,等身上的寒溼少了,自然就能去汗了。下面由咔咔經絡養生網來具體詳細分析一下:
泡腳不出汗在泡腳養生成爲時尚話題的今天,不管那位養生專家對用熱水泡腳養生的功效都是非常贊成的。我也是從事以“足反射法”爲主的工作,所以在這方面比較的熟悉一些專業知識,在此,我把在泡腳時需要注意的一些細節給大家分享一下:爲了更好的預防交叉感染,泡腳用的水桶最好是一個人專用的,水桶的選材最好的是高一些的杉木桶。·飯前、飯後30分鐘內不適宜用熱水泡腳。·泡腳時的水最好是用開了的水,不要衝冷水,開始時把雙腳放在桶上慢慢的燻蒸一下,這樣便於毛孔的張開,等水溫降低到自己的腳可以受得了的時候再放下去泡。·泡腳的時間一般來講都不要超出半小時爲最好。·泡腳的過程中不適宜吃任何的零食。·泡腳後一定要注意保溫,不能受涼,尤其是夏天更不能用風扇直接對着腳部吹。·泡腳後需要飲用溫開水200~500毫升,不能喝冷的飲料或者是冷水。·在泡腳的過程中,由於足部及下肢的血管擴張,血量增加,可能有的人會引起頭部急性缺血,出現頭暈、目眩症狀,這樣的特殊情況可以馬上用涼水洗腳,使足部血管收縮,血液流向頭部。·如果一隻腳有外傷的情況下,這隻腳就不要泡了,可以泡另外一隻腳。·如果有嚴重出血性急病、急性感染性急病時,就不要用太熱的水泡腳,但是可以用溫水洗腳。·女性經期也不適宜用太熱的水泡腳,但是一定要用溫水洗腳。泡腳的好處促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,泡腳養生是一個極好的方法。刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩後,會感覺渾身輕鬆。同時,人體腳上有6條主要的經絡,包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥,窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒溼,通過泡腳,可以加速體內排寒。很多經過泡腳的人都有這樣的經驗,泡腳的時候,會感覺膝蓋很涼,說明體內的寒溼正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此,如果你得了風寒感冒了,有時不用吃藥,泡泡腳,一出汗,將體內的寒驅散,就ok了。還有很多血壓高的人,如果長期泡腳,會使得人體的肢體末端血液循環得到改善,因此,慢慢的血壓就降了下來。總之,明白了道理,身體力行的去做,泡腳的好處只有您自己最清楚。那我們該如何正確地泡腳呢?如何正確泡腳第一,要選對泡腳桶買一個比較深的木桶,要能把小腿整個放進去的那種。爲什麼要選擇木桶呢?一是比較容易保溫,二是貼近自然。有的人告訴我,肝主木,腎主水,這麼一泡,可以幫助肝腎排毒。是否真有道理,我也無從考證,反正我是用木桶泡腳,感覺比用塑料桶要舒服。第二,要選擇加熱設備用燒開水的熱得快,放在桶裏作爲加溫設備,既簡單又省錢。還能持續加溫,但要注意漏電安全。第三,如何確認泡腳效果泡腳到你的後背感覺有點潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬不要出大汗。因爲汗爲心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就ok了,說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。我一般最多15分鐘就出汗了,而有的人需要泡很長時間纔出汗,有的甚至是不出汗。當然,如果你泡了30分鐘,還不出汗,也就別泡了。慢慢來,也許今天不出汗,明天不出汗,一週以後就出汗了。如果實在是不出汗,也別勉強,您可以加入一些活血驅寒的中藥。下面提供一個老按摩師的泡腳祕方:紅花5g,百部5g,蘇木5g,獨活5g,梔子4g,透骨草4g,細辛3g,威靈仙3g。粉碎成藥粉後,用一個絲襪,一次放上10-20克,繫好放到木桶裏,用洗澡的熱水一衝,藥液就衝開了,淡黃色的,很清亮,有一股藥香味。可以全家人一起使用。
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