新婚夫妻如何做才能快速懷孕
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現在的年輕人結婚普遍都比較晚,所以只要一結婚就面臨生孩子,那麼對於新婚夫妻如何做才能快速懷孕呢?女性該如何調理自己的卵巢功能呢?一起來看看吧!
一對相戀已久的夫妻終於走到了婚姻的殿堂,接下來自然是新婚燕爾、卿卿我我的美好生活了。然而,對於大多數家庭來說,首先面臨的就是備孕生子的問題,特別是那些結婚較晚的大齡夫妻,好不容易走到了一起,也想抓住最佳生育“窗口期”備孕生子,這對於女性來說,尤爲如此。然而,更多時候由於工作、生活以及環境等因素的影響,造成女性卵巢功能受到影響,進而影響到懷孕。所以,妥韻認爲:女性在懷孕之前,首先要調理好自己的卵巢、提高自己的卵子質量。
那麼,女性該如何調理自己的卵巢功能呢?
在前文提到了女性最佳生育“窗口期”,其實就是指女性的最佳生育期,特別是對於結婚較晚的大齡女性來說,懷孕的確會受到影響。研究認爲:女性最合適的生育年齡爲二十三歲到三十歲之間,當然,由於個人身體素質、營養等因素的影響,個體之間還是有些差異的。但無論如何,高齡產婦想要懷孕,其卵子的質量起着決定性的作用。所以,女性抓住最佳生育“窗口期”生育,纔是最佳的選擇。
當然,僅僅抓住最佳生育“窗口期”是不夠的,還要注意自己要保持良好、健康的生活習慣。研究認爲:女性的身體狀況如何,往往會影響到其卵子的質量,身體素質比較差的女性,其卵子就越容易產生變異,導致各種不孕的機率發生,有時即使僥倖懷孕成功,發生流產率的可能性也較大。所以,女性一定要注意保持身體健康,儘量不要接觸菸酒,更不能熬夜,適當調整作息時間,養成良好的生活習慣。
對於女性來說,備孕真正的重頭戲還是營養,要保持營養均衡攝入,儘量不要挑食。在平常的飲食中,女性應多吃黑豆、豆漿、水煮魚湯等,因爲這些食物中黑豆可以用來預防卵巢早衰、豆漿能夠調整內分泌避免影響排卵、魚湯則對於卵泡發育具有促進作用。
同時,建議女性應該多吃蔬菜瓜果,以保證身體對維生素E、維生素B2的吸收;而妥韻能夠補充雌激素、調節內分泌、有效調理卵巢的排卵功能,建議適當選擇服用。
妥韻屬於天然營養製劑,不含任何藥物成分,能增強卵子質量、提高成功懷孕機率,更適合中國女性體質。
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