你知道嗎?男性出現這幾種特徵,說明你已經過了最佳生育年齡!
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
生兒育女是人的本能,而孕育健康的兒女,是每個人孕育下一代,最基本的訴求。而想要一個健康的寶寶,首先,我們就要在最佳的生育年齡孕育下一代。
男性出現這幾種特徵,說明你已經過了最佳生育年齡!
生兒育女是人的本能,而孕育健康的兒女,是每個人孕育下一代,最基本的訴求。而想要一個健康的寶寶,首先,我們就要在最佳的生育年齡孕育下一代。
如果男性和女性不能在最佳的生育年齡孕育下一代,那麼胎兒的各種疾病的發生會相對增大,而受孕後流產、早產的機率會大大增加。今天小編就來和大家聊聊,男性最佳生育年齡,和相關的健康常識,一起來看看吧!
【男性最佳生育年齡是多大】
夫妻在準備孕育下一代的時候,準爸爸的的生育年齡,也是不可忽視的問題。研究表明,男性的最佳生育年齡一般爲30歲到35週歲,這一時期男性精子質量是最好的,並且這一時期,男性的身心都是處於一個比較成熟的階段,對孩子的教育,對妻子的照顧,心理狀態都是很好的。而男性過了35歲,體內的雄性激素會開始衰減,對胎兒的健康產生不利因素。
【男性出現這幾種特徵,說明生育能力已經下降】
我們都知道,女性的最佳生育年齡一般在22到28歲之間。而從上文我們也知道,男性的最佳生育年齡一般爲30到35週歲,但是這只是一般結論。有些男性身體素質好,35歲以上,依然可以很好的孕育下一代,而有些身體素質較差的男性,可能年紀輕輕,生育能力就比較弱。下面我們來看看,男性身體出現哪些特徵,說明生育能力已經開始下降了呢?
1、有10年以上吸菸史
吸菸對男性的傷害,不僅僅是肺部、胃部等器官的損傷,有研究顯示,男性長期吸菸,對生殖健康也是危害很好。菸草中存在400有害物質,可直接殺死生殖細胞,長期吸菸的男性,精子的存活率會大大下降,精子的畸形率也會大大增加。如果您有10年以上的吸菸史,那麼您的生育能力已經大大下降了。
2、精液量少於2毫升
正常男性的精液量應最少大於2毫升,如果您是小於2毫升,那麼說明,您已經不是最佳生育年齡和時期了。
3、液化時間
正常的精液從男性體內射出後,會迅速變爲膠凍狀,在三十分鐘之內會變爲液體,此爲精液液化。如果三十分鐘後無液化狀,即爲精子不液化。說明精子質量已經開始下降,您可能已經過了最佳生育年齡了。
【如何提高男性生育能力?】
1、戒菸、少飲酒
如果您是想要寶寶的男性朋友,戒菸,是最起碼的要求,同時在飲酒量上,也要大大減少,因爲酗酒也會降低男性的生育能力。
2、作息規律
保持健康的作息規律,這似乎已經是老生常談,但是很少有人真正的意識到這四個字對人們健康的重要性。現代男性,熬夜的佔很大一部分,而長期熬夜,作息不規律,會導致生精功能紊亂,造成精子數量減少、活力變差、畸形率和DNA碎片率升高,嚴重的可能造成男性不育,女性流產。因此,每晚11點之前準時睡覺,第二天7點起,三餐定時定量食用,是非常重要的。
3、合理的安排夫妻生活
男性的夫妻生活不能氾濫,否則會誘發男性生殖健康類疾病,這會嚴重影響到男性精子的活力和質量。
4、多吃含鋅食品
含鋅食品可以提高男性精液質量,提高女性生育能力。而牡蠣含鋅,因此、牡蠣生精、牡蠣增強生育力這樣的說法也是有科學依據可尋的。戳原文,就能自測一下前列腺疾病哦!
如果有這10個特徵說明你已經老了
孩子學各種體育運動的最佳年齡表 你踏準了嗎?
男性必知的最佳生育年齡
你知道嗎?在不同的年齡階段,這些疾病將會威脅男人們!
男性也有易孕體質?有這4個特徵,說明生育力很強
寶寶出生後有這4個特徵,說明他在子宮裏發育的非常好,恭喜你
寶寶的這幾種表現說明他吃飽了,你會判斷嗎?
懷孕後老公經常說這3句話,說明已經開始嫌棄你了
孩子最愛有這5種特徵的媽媽,你做到了幾點?
男人最佳生育年齡是多少歲 男性最佳生育年齡
孕媽有這幾種特徵,寶寶出生後可能“吃不飽”,你是這樣嗎?
女性什麼年齡生孩子最合適?錯過最佳生育年齡的危害大
你家寶寶若有這五個特徵,恭喜你,他已經贏在了起跑線
孕期常出現3種情況,是“好孕”的特徵,你中了幾個?
有這幾個特徵的女性,可能更容易生男孩,你有嗎?
孩子出現這些現象,說明已經被寵壞!
誰最心疼你?生個孩子你就知道了,希望你能順利踏過每一道坎
孩子學各種體育運動的最佳年齡表,你踏準了嗎?
出現這些臨產徵兆,說明你和寶寶馬上就要見面了!
孩子有這3種表現,說明已經被寵壞了!