子宮究竟長什麼樣？女性要如何保養子宮？

子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，是女人獨有的臟器，在女人的一生中扮演着很重要的角色。那麼子宮究竟長什麼樣呢？女性朋友要如何保養子宮？一起來看看吧。

你真的瞭解子宮嗎？

子宮在每個女人的一生中都扮演着非常重要的角色，不僅是生產月經的器官，更是受精卵“安營紮寨”、孕育胚胎、發育胎兒這小小生命的搖籃。

今天我們就一起來認識子宮吧。

子宮究竟長什麼樣呢？

子宮位於盆腔中央，前爲膀胱，後爲直腸，下端與陰道相連，是個空腔臟器，形狀如同一隻倒置的梨子，大小如鴨蛋。

子宮可分爲底、體與頸三個部分，子宮壁由外向內爲漿膜、肌層及粘膜（即內膜）三層。

正常成年未孕女子子宮呈前傾前屈位，其固定裝置主要是盆膈和陰道的承託和韌帶的牽引固定。固定的四對韌帶分別是子宮闊韌帶、子宮圓韌帶、子宮主韌帶、骶子宮韌帶。

子宮的大小與年齡及生育有關，未生產的約長187.5px、寬125px、厚75px、深150px。

在子宮的上方有兩角爲“子宮角”，通向輸卵管；下端狹窄爲“峽部”，長約25px，在妊娠期時逐漸擴展，臨產時形成子宮下段。

      子宮的宮體與宮頸比例因年齡而異，嬰兒期爲1:2，青春期爲1:1，生育期爲2:1。子宮壁富有彈性，懷孕後會隨着胎兒的長大而增大，分娩後的子宮會逐漸收縮恢復至原來的大小。

      正常女性從青春期到更年期期間，如果沒有受孕，子宮內膜會在卵巢激素的作用下發生週期性變化及剝脫，從而產生月經。

保養子宮怎麼做呢？

√ 保養子宮要注意子宮的保暖；

√ 要合理地調整好飲食，不能偏食、挑食；

√ 要適當地限制攝入脂肪，增加蛋白質的攝取；

√ 要注意保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次；

√ 月事期間，要勤換衛生巾；

√ 好避孕措施，性生活不要過於頻繁。