“造”二胎之前要做哪些準備?懷孕必看!
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隨着單獨二胎的開放,很多準備生二胎的小夫妻們一定很是心動了吧,其實二胎孕前準備一點也不比第一胎準備的要少哦。那麼,備孕二胎要做哪些準備呢?
一、孕前檢查需全面對於準備備孕二胎的夫婦來說,孕前檢查非常必要,原因如下:
準備二胎的寶媽年齡普遍偏大,患有內分泌紊亂、肥胖等問題機率增加,因此需要進行卵巢功能、甲狀腺、葡萄糖、血脂及胰島素代謝情況檢測,評估目前內分泌系統狀況。
隨着年齡增長,受到各種病原體感染的機率也會增加,因此需要行婦科炎症感染及致畸病毒等檢測。同時,患有婦科疾病可能性增加,例如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症、輸卵管異常等,所以需要進行婦科B超檢查進行初篩排除。
如果已知伴有其他系統疾病史者,需要在備孕前去往專科進行評估,有無懷孕禁忌,是否需要治療。
二、想要二胎需儘快二胎也不是說生就生,在備孕之前,選擇一個合適的時間尤爲重要。首先是必須在身體和經濟都允許的情況下,身體的允許,指的是經過第一孩的生產後,子宮以及全身系統已經得到很好的恢復。如果第一孩是順產的寶媽,恢復的會比較快,一般間隔一年即可以做孕前檢查、準備備孕。如果第一孩是剖腹產的寶媽,則一般需要兩三年的恢復時間,首先需要檢查子宮壁瘢痕恢復情況,確保身體狀況良好才能進行備孕。
三、生活習慣需要調整在生活上,二胎寶媽的飲食方面要營養均衡,多吃新鮮青菜、水果、牛奶、蛋類、肉類等,補充營養。同時保持充足的睡眠,提高身體的免疫力。但在補充營養的同時,也需要控制體重,肥胖的寶媽不宜懷孕,因爲更容易發生妊娠期高血壓、糖尿病等併發症,同時會影響寶寶的健康。準寶媽需要通過合理控制飲食,規律的運動,把身體調理到最佳狀態。
對於備孕的二胎寶爸來說,也應該保證自身的飲食營養均衡,儘可能攝入多種營養元素。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。可以多吃含有豐富蛋白質的食物,例如:深海魚蝦、大豆、瘦肉、雞蛋等,其中的DHA、EHA等都是促進大腦發育和增強體質的重要元素,這些營養都對備孕寶爸有着極大的好處。
在調整生活習慣的同時,二胎備孕前夫妻雙方需到醫院做一次全面檢查,並在醫生的指導下,提前開始服用葉酸及多種維生素。
四、心理準備需做好準備生二胎的夫婦要做好身體和心理雙重準備,才能愉快的迎接一個新生命的降臨。
1、經濟上要準備好,要做好基本的預算,爲寶寶的到來提高最基本的條件。
2、在要二胎之前,應與第一個寶寶做好溝通,不能顧此失彼,讓第一個寶寶感到父愛、母愛失衡,影響孩子的成長。
3、備孕的夫婦雙方應多進行溝通交流,提升家庭幸福指數,讓寶寶降生在快樂幸福的家庭環境中。
由於二胎寶媽年齡一般偏大,更需要與時間賽跑,所以如果高齡夫婦備孕半年以上仍沒有懷孕,應及時尋求醫師的幫助,進行孕前評估以及必要的治療。
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