這些事不僅傷害卵巢,還會增加不孕風險,姑娘們就別再做了
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近幾年,女性不孕率一直持續的增高,讓很多未婚姑娘都不免有些擔憂。科技水平提高了,生活變好了,然而疾病也越來越年輕化、普遍化了,究其原因,與現代人的生活方式密切相關。
阿玲大學畢業後,由於獨自在異鄉工作打拼,長期的工作壓力,加上營養不足,出現了月經不調,一開始阿玲並沒有當回事,認爲很多女孩子都有這個現象,但是後來不僅經量少,甚至有三個月都沒來月經。到醫院檢查後,醫生診斷爲,卵巢早衰,今後很難生育了。
一般45歲左右的女性,卵巢功能會逐漸衰退,進入更年期。若在40歲之前,甚至更早,出現經量少、停經、閉經等卵巢功能衰退的症狀,在醫學上被稱之爲卵巢功能早衰。
除去先天性的卵泡功能失調,導致卵巢早衰最主要的 原因,就是月經失調。這和女性日常的生活習慣密切相關。
想避免卵巢早衰,這三件事就別再做了
1.情緒壓力
陰鬱煩躁的情緒,不僅會增加女性患乳腺癌的風險,還會造成卵巢功能失常。精神過度緊張會導致內分泌功能紊亂,從而引起卵巢排卵異常,甚至不排卵。
2.熬夜晚睡
長期熬夜不僅會使內分泌紊亂,引起月經失調,還會導致免疫功能下降,增加心臟負擔。有人會說,只要熬夜後白天補一覺就好了。這種想法,真的只是一廂情願而已。
熬夜的危害,對身體的損傷是不可逆的,由於晝夜光照變化、溫度不同,所以人體的內分泌系統、神經系統、褪黑素分泌都會受到影響。
3.過度節食
不少女性都會通過節食來達到減肥、減重的目的。而這一行爲,卻會引起閉經。脂肪的含量,直接影響、控制月經週期的內分泌系統。節食時,大腦皮層就會發生功能紊亂,腦垂體無法釋放激素,刺激卵泡發育,就會導致不排卵,引起閉經不孕。
卵巢是卵泡發育的場所,若卵巢功能受到損傷,就會直接影響卵泡的發育,造成卵泡發育不良,或不排卵等。
姑娘們,爲了自己的健康,趕快改掉不良生活習慣吧。
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