【同房後怎樣有助於受孕】同房後怎麼做有利着牀
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同房後女性應墊高臀部,以免大部分精液從陰道流出來,降低精卵結合的機會。墊高臀部,可以讓精液能更久地停留在陰道中,精子進入宮腔的數量會多些。
同房後怎樣有助於受孕:倒立
同房後倒立能有利於懷孕,這是因爲倒立的姿勢更可以利用地心引力,創造出讓精子最不費力就能順利遊進子宮的有利條件。
同房後怎樣有助於受孕:注意飲食
避免辛辣刺激性食物,戒菸酒。多食綠葉蔬菜水果、豆製品、瘦肉、營養豐富的海產品、堅果等,保持樂觀的情緒、心態平和,作息規律等,儘量少食寒性食物,從綜合方面調節,努力爲母體成功受孕打下良好的身體基礎。
多吃水果,不要偏食,飲食儘可能廣泛的多樣化,多吃一些高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,還要戒菸戒酒,不要接觸有毒的物質和輻射源,心態最重要,要放鬆心情,有利於着牀。
同房後怎樣有助於受孕:吃核桃
核桃看似普通至極,卻也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁,味甘,辛溫,含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對大腦組織及機體代謝,有很重要的作用。還含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素E、維生素B、維生素C、磷、鈣等。核桃仁具益腎、補腦、固精之功,能用治帶下、陽痿、遺精、早衰,並有潤腸作用。
健康小提示
急着懷孕的小夫妻要注意不要在疲勞過度時懷孕,如新婚蜜月期及旅行途中,由於在新婚前後,男女雙方爲操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累,迎來送往,體力超負荷消耗,降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁,也會影響精子和卵子在子宮內着牀的環境,不利於優生。而人在旅行途中生活起居沒有規律,大腦經常處於興奮狀態,加上過度疲勞和旅途顛簸,可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮,導致流產或先兆流產。因此最好不要在疲勞過度時懷孕。
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