這4種因素影響你備孕，你還被矇在鼓裏嗎？

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很多人在備孕的過程中總是懷不上孩子，這讓夫妻倆很着急，是什麼原因影響了你備孕呢？這4種因素影響你備孕，你還被矇在鼓裏嗎？

梅子和老公都很喜歡孩子，所以在婚後一直都在備孕，準備生一個可愛的小寶寶。可是半年時間過去了，梅子的肚子依舊沒有動靜，夫妻兩人着急，想要抱孫子的婆婆更急。隔三差五就會打電話來催促，夫妻二人整天都感覺神經是緊繃的，生寶寶不再是一個美好的過程，而是像要完成的任務。

終於不堪壓力的梅子，和老公一起來到了醫院，在做了各種檢查之後，醫生卻說他們的身體都沒有大的問題，導致不易受孕的關鍵原因，還是兩人的壓力過大，太過於緊張了。得知結果的二人，這才鬆了一口氣，也決定不爲生寶寶而生寶寶了，每天都過好自己，這纔是迎接寶寶的最好方式。

其實，在現實生活中，也有很多像梅子和丈夫這種情況的夫妻，久備不孕，那麼，他們可能都受到哪些因素的影響了呢?

1、時間因素

如果夫妻二人正常性生活，在不採取避孕措施的情況下，一年以上沒有懷孕的，纔會被定義爲不孕症。要是僅僅備孕幾個月沒有懷孕，這是屬於正常的現象。並且心情的好壞，也是影響懷孕的重要因素，所以，正在備孕的夫妻，不要過於緊張或壓力過大，最好每天保持愉悅輕鬆的心情。

2、月經因素

正常情況下，女性的月經週期在25~35天之間，一次的月經維持在3~7天，月經量在30~50ml之間。如果常常有月經不調、痛經等情況，則有可能有內分泌異常、卵巢疾病和子宮疾病的存在。如果有這種情況的女性，應及時找專業醫生諮詢，並在醫生的指導下服藥調理。

3、年齡因素

女性的生育黃金年齡是在23~29歲，30歲之後，卵巢功能和卵子質量開始下降，35歲之後生育能力則下降加快，不孕的可能性明顯升高。所以，想要寶寶的女性，應把握好最佳的生育年齡。

4、體重因素

正常情況下，女性的BMI指數應在18.5~23.9之間，體重過重或過輕，內分泌都會出現異常，影響卵巢正常的排卵功能。所以，如果在備孕期過度肥胖的女性，應合理減肥，從而避免在孕期出現妊娠期糖尿病等不良症狀。

並且，正在備孕的夫妻，還要保持好的生活習慣和飲食習慣，避免抽菸、喝酒等不良的嗜好。每天早睡早起，保持好的心情，這樣纔會以最好的狀態，迎接寶寶的到來。

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