冬天適合備孕嗎

冬季備孕好不好？很多好奇冬季適合備孕嗎？畢竟冬季怎麼冷，到底適合備孕嗎？接下來看看環境對備孕的影響吧。

人類的精液質量受到多種因素影響, 包括遺傳、 環境、 個人行爲方式以及一些其它因素。環境是一個重要的影響因素，精子的質量也會受到季節的影響。精子在春季多見缺損，秋季多見畸形，而冬季是精子的最好時間，受孕健康而容易。

冬天適合造人嗎?

精子對溫度很敏感，一年四季的狀態都不同：春冬數量多，秋冬季活力好，總的來說，冬季精子狀態較好。而且經過秋天的豐收，準爸媽補好身體，冬天是個造人好時機。

冬季備孕，這3件事你不能做

暖身大補酒

不少人喜歡喝幾口酒來禦寒，酒精令血管擴張，讓人感覺暖烘烘。但同時也在傷害精子，每天幾口長期下去，可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70—80%，進而造人失敗。

泡澡和溫泉

很多人泡着熱水就不願走，卻不知道睾丸長時間處於40℃以上，會抑制精子的生成，讓畸形精子更多。給你的建議：別泡太久，別經常泡。

被窩神器電熱毯

對於南方的朋友，沒有暖氣的冬天就是在耍流氓，電熱毯就是這大冷天的救命稻草!

但是有兩類人在用這個取暖神器的時候要注意了：

孕媽媽：上時間使用導致溫度過高的話會印象胎兒

準爸爸：睾丸溫度過高，會導致精子質量下降。

實在是太冷了怎麼辦?

可以提早半小時開着，要睡覺前就關掉，這樣既暖和又不會太熱太乾燥。

冬季備孕的禁忌

預防流感：冬季是流感的高發期，感冒期間最好不要備孕，以免影響到懷孕後的寶寶。

防寒保暖：俗話說，女人要暖養，手腳勿冰涼。備孕媽媽於寒冷的冬天在睡前泡15~30分鐘的腳，溫度在40℃左右，能夠達到舒緩神經、緩解腰背痠痛、防寒保暖的作用。

以上內容請謹慎參閱，不可作爲診斷及治療的依據。