宮寒黑眼圈怎麼調理
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1.調理好內分泌
宮寒可能會導致內分泌紊亂,從而刺激黑眼圈的形成。所以平常要多注意休息,不吃生冷刺激寒涼性食物,注意腹部的保暖。
2.常用泡腳,多運動
泡腳有助於體內血液循環,對於調理宮寒有很大的好處;同時運動也能使身體健康。還可以每週做3-4次“暖宮操”,子宮溫度可提高0.15℃!
3.保持好心情
情緒也有很大的影響的,平常不急不躁,多多看看開心的事情,不要容易生氣,大事化小小事化了,調理好心情黑眼圈也會變少哦。
黑眼圈重跟宮寒有關係嗎
有關係。
宮寒會導致血液流通不暢,黑眼圈也是眼部周圍的血液淤積造成的,所以在一定程度上來說,黑眼圈重和宮寒是有關係的。平常可以用熱毛巾敷眼周圍,還可以多拿姜水泡泡腳,喝點小玫瑰花茶,以此促進血液的循環,減輕黑眼圈。
中醫專家指出,黑眼圈的發生不是眼圈局部出了問題,而是因爲全身的血液循環不暢通了,在中醫講是“血瘀”,而且這個“血瘀”發生在盆腔,西醫說的“盆腔瘀血綜合徵”就與此類似。
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