9個月寶寶食譜推薦:骨棗湯
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
骨棗湯的製作方法:
原料:長骨50克,紅棗3顆
輔料:姜,鹽少許
1.將長骨洗淨並搗碎。
骨棗湯的營養價值:
1.動物骨中含有豐富的鈣、髓質,還含有其他營養成分,有益髓生骨的作用;紅棗補中益血。骨棗湯益髓養血、助骨生長效果明顯。
2.紅棗:鮮棗含有豐富的膳食纖維,維生素和微量元素,大棗中的維生素P含量爲所有果蔬之冠。脂肪,澱粉,蘆丁,尼克酸以及礦物質。
小貼士:
紅棗的存儲:開水處理法,把紅棗中混雜的乾癟棗和雜質挑出後,放入滾開的水中焯一遍,然後迅速撈出紅棗,淋幹水後放在日光下曬乾,可以殺滅紅棗表面的細菌,存放在乾燥隔潮的密封容器內,便能避免紅棗生蟲或變質。精鹽法,取有蓋可以密封的陶瓷容器一隻,洗淨晾乾後備用。如果有1000克紅棗,去食用精鹽25克,把鹽放入炒鍋加熱消毒,晾涼後備用。
9個月寶寶食譜推薦:西蘭花燉豆腐
9個月寶寶食譜推薦:水果麪包粥
9個月寶寶食譜推薦:菠菜三文魚粥
9個月寶寶食譜推薦:鮮橙柚子汁
9個月寶寶食譜推薦:三色二米粥
9個月寶寶食譜推薦:核桃玉米奶
9個月寶寶食譜推薦:蔬菜蛋黃布丁
9個月寶寶食譜推薦:甜椒雙彩牛肉麪
9個月寶寶食譜推薦:奶酪芋頭魚丸
9個月寶寶食譜推薦:奶油水果蛋羹
9個月寶寶食譜推薦:奶香南瓜雞
九個月寶寶輔食食譜:山藥排骨湯
9個月寶寶食譜推薦
9個月寶寶食譜推薦:玉米西葫蘆蛋餅
9個月寶寶食譜推薦:牛油果香蕉泥
10個月寶寶食譜推薦:香菇牛肉蓉湯麪
9個月寶寶食譜推薦:山楂栗子羹
9個月寶寶食譜推薦:水果麥片粥
9個月寶寶食譜推薦:南瓜百合奶昔
9個月寶寶食譜推薦:蔬菜牛肉泥
警惕家庭教育中的失序、失範,這四點是關鍵!
【關於杏子的作文】我愛家鄉的杏子作文 我愛故鄉的杏
【鼻子上長痤瘡是怎麼回事】鼻子上長痤瘡的原因 鼻子
夏天蟑螂多是什麼原因
孕期多吃堅果有助胎兒發育,推薦十款適合孕媽吃的堅果
【秋葵吃多了會拉肚子嗎】秋葵會導致拉肚子嗎 吃秋葵
葉酸與優質備孕 離好孕只是差一點準備!
【孕婦夢見生男孩是什麼意思】
產後宮腔少量積液是什麼意思 身體可以自行吸收嗎
娛樂圈的明星父子兵
【蒲公英可以治感冒嗎】蒲公英能治感冒嗎
混血小萌娃圖片 混血小女孩圖片 好看的混血萌娃圖片
孩子多大穿內褲合適?遲過這個時間心理都會受影響
奶粉工藝與奶源同樣重要
人工餵養的幾大缺點不容忽視