成長性骨痛,不必驚慌!
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專家觀點
牽拉疼痛
寶寶在發育過程中,身高增長的會很快,每年在7-8釐米左右。寶寶骨骼發育速度快,而周圍的神經、肌肉發育速度無法適應,長期就會出現骨骼與其他組織發育失衡,因而會造成寶寶走路時發生牽拉疼痛的情況。
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肌肉緊張
寶寶在開始學習走路時,小腿的脛骨會較彎曲,爲了抵消脛骨內彎曲所產生的下支持力重線不正,寶寶膝關節會出現外翻現象。
隨着寶寶依靠腿部肌肉力量情況的增加,脛骨內彎曲會逐漸矯正,但是少數脛骨內彎曲與膝關節外翻會沒有被及時矯正,爲了時刻保持關節的穩定性,腿部肌肉彙總保持在緊張的狀態,長時間肌肉緊張就會造成寶寶腿疼。
媽媽妙招
1. 充分休息:
每天給寶寶洗溫水澡,對於經常疼痛的部位,應該用毛巾蘸熱水多敷一段時間。在寶寶晚上睡覺時,要保證房內安靜,使寶寶睡眠不受打擾。
2. 適量運動:
在寶寶不疲勞的時候,還是應該鼓勵寶寶多做運動,鍛鍊肌肉力量,使脛內畸形自然矯正。
3. 必要按摩:
寶寶如果疼痛較重,可以在寶寶疼痛的部位適當做一些按摩,以此減輕寶寶的疼痛。
4. 攝取營養:
現在正是寶寶長身體的時候,營養千萬得跟上了,除了日常飲食要加強外,也可以給寶寶適量服用維生素C。
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