孩子身體出現這4個信號,說明個頭要猛長!
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每個家長都十分關心孩子的身高問題,可是很多家長都不知道,孩子個頭要猛長的時候,身體會出現這4個信號,寶媽要是抓住機會,孩子的長高就不是夢了。
信號一:孩子小腿痠脹疼,偶爾還會抽筋!
常言說的好:“長個兒先長筋”,孩子長身體之前,必然有個拉筋的過程,在猛長之前,孩子的小腿部反應最明顯,不僅可能出現小腿痠脹疼的特點,還會出現抽筋的情況。相信很多人在成長的過程中深有體會。
對策:一旦出現這種情況,父母要督促孩子多多運動,放鬆肌肉,同時促進筋的拉長。同時,多注意給孩子補充鈣質,加強日常飲食營養,讓孩子快速長高!
信號二:孩子嗜睡,但身體健康,睡的特別香!
兒科醫生表示,如果孩子嗜睡,可能的原因有三點:一是神經衰弱、而是脾虛、三是身體猛長,自然需要。其中,第一點原因發生的情況較少。對於第二點,如果孩子腸道消化有問題,就要注意了,如果消化很好,吃飯正常,又可以排除。那麼,恭喜你,就只有第三點了,孩子正在猛長身體!
對策:此時的孩子,愛睡覺,父母只需要保證孩子不要吃飽就睡,造成肥胖之外,大可以放心,不需要過多幹涉,讓孩子自己去安排。別忘了,睡眠不足,會造成身體長高大受影響!
信號三:食慾大振,吃的特別多!
孩子要長高的時候,需要很多營養,通過進食,食量大增,來提供成長的營養,是非常正常的。如果孩子平時吃飯很一般,並不多,但有一段時間,孩子突然愛吃飯,並且胃口大開,吃得多、消化好,那麼孩子很可能要長身體了。
對策:孩子要長身體的時候,一方面父母要給孩子補充營養,另外千萬別忘了,搭配粗糧和蔬菜,這些纔是孩子身體長高的原始動力!此外,讓孩子多多運動鍛鍊,不要造成飲食堆積、營養堆積。
信號四:寶寶額頭變化明顯,變寬、飽滿!
寶寶的頭部,細心的父母可以發現,如果不仔細看,孩子並沒有什麼變化。但如果某段時間,孩子額頭看起來很寬闊、很飽滿,甚至連太陽穴都顯得飽滿,那就是孩子精力非常旺盛,身體要快速長高的節奏。醫生有時候量頭圍,也是爲了測試孩子身體發育是否協調的緣故。
對策:這種情況,讓給孩子多吃一些補充鈣質的食物,比如牛奶、芝麻醬、骨頭湯、蝦皮等,同時,增加孩子全身協調能力,讓孩子自己多跑,多走動,同時,補充高質量營養,避免大魚大肉肥膩食品。
抓住長高期,讓孩子一路長高,將來,身高必是孩子的一筆巨大財富!
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