“前奶”和“後奶”，哪個對寶寶好呢？

“前奶”和“後奶”哪一個會對寶寶好呢？想把最好的給孩子。有的人覺得“前奶”好，有的人覺得“後奶”好，究竟哪個好一點呢？看看文章是怎麼說的。

很多母乳媽媽都聽說過，乳汁有前奶和後奶之分。

前奶：含大量水分，較稀薄，用來解渴。

後奶：脂肪含量多，較爲濃稠，用來飽腹、增重。

一些媽媽因爲對前奶後奶的這一點點了解，而產生了各種擔憂：

寶寶吃奶時間短，會錯過後奶嗎？體重增加會受到影響嗎？

寶寶吃奶時間長，會因爲後奶吃得太多而太胖嗎？

前奶、後奶是兩種不同的乳汁嗎？

前奶、後奶是一次哺乳過程中不同階段的乳汁。

在產奶時，乳汁中的脂肪小滴彼此黏附在一起，附着在乳腺腺泡壁上、輸乳管的深處。隨着寶寶的吸吮或是吸奶器吸奶，乳汁的流動加速，當乳房接近“排空”時，越來越多的脂肪小滴被擠壓出來，乳汁中的脂肪含量便會越來越多。

一般來說，一次哺乳開始時，乳汁量大，脂肪量低，稱爲前奶，隨着哺乳過程進展，乳汁量逐漸減少，脂肪含量較高，稱爲後奶。

“神奇時刻”，前奶突然變後奶？

並沒有這種“神奇時刻”哦！前奶到後奶的轉變是逐漸發生的。

乳汁中的脂肪含量取決於乳房的排空程度，乳房中乳汁越少，脂肪含量也越高。當寶寶不斷的吸奶，乳房中的乳汁越來越接近排空，脂肪含量不斷的增加，乳汁也越來越“濃稠”。

前奶的脂肪含量一定較低嗎？

不是哦！如果兩次哺乳間隔時間很短，此時一開始的“前奶”的脂肪含量就會比較高，甚至可能會高過“後奶”。

所以，前奶並不總是低脂的，媽媽們大可不必爲了讓寶寶喝到“後奶”，而強行哄寶寶長時間地吸奶。

相對的，如果兩次哺乳之間相隔較久，那麼後一次哺乳時的“前奶”脂肪含量就會比較低。

另外，即使是同一個母親身上，脂肪含量的差異在一天的過程中會有很大的變化。

所以，無論您的寶寶是偏好頻繁吸奶，還是喜歡間隔較長時間吃奶，其實每天攝入的脂肪總量並沒有區別哦。

後奶決定嬰兒的體重增長？

不是的，決定寶寶體重增長的是每天的乳汁總量，而不僅僅是“後奶”。

對嬰兒體重增長和成長最重要的是每24小時消耗的牛奶總量。一般來說，嬰兒平均每天需要消耗約750毫升的奶。

但是，究竟是每小時吃30毫升奶，還是每三小時吃95毫升奶，對寶寶來說並不重要，只要他獲得的總量是足夠的，就沒有問題。

對於前奶和後奶，真正重要的是……

對於母乳餵養的寶寶來說，真正重要的是：在寶寶有效吸吮期間，請不要換到另一邊乳房哺乳！

每個寶寶獲取足夠的高脂肪含量的乳汁所需的時間都各不相同。

在哺乳時，應該讓寶寶在一側的乳房先吸到滿意爲止，然後換到另外一側的乳房。下次餵奶時，調換順序，先喂上一次後吸的乳房。讓寶寶來決定吃奶的時長。

無論母乳餵養模式如何，只要寶寶有效地吸允，而且母親不縮短餵養時間，寶寶在一天內將獲得大約相同數量的乳脂。

各位媽媽們，前奶和後奶，你瞭解了嗎？

把對於前奶、後奶的焦慮從你的“擔心清單”中去除，按照寶寶自己的節奏來哺乳吧，讓你的母乳餵養之路變得更從容、更方便！