哺乳期間不應過度減肥 母乳餵養常見問題彙總
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世界衛生組織、國際母乳會等都要求純母乳應喂至六個月,母乳餵養應至少十二個月、最好到兩歲。因爲調查表明,母乳喂得時間越長,寶寶日後患癌症、腦膜炎、骨質疏鬆、糖尿病和哮喘等疾病的機率越低。
Q:寶寶不認乳頭怎麼辦?
A:小傢伙對乳頭產生抗拒,看來是乳頭混淆了,主要原因是給了奶瓶和安撫奶嘴。媽媽要有耐心,最好坐着哺乳,便於嬰兒含接乳房,可以先擠些乳汁到寶寶口中,刺激他的吞嚥能力,誘引他來吸吮。
Q:母乳餵養應該進行到什麼時候?
A:世界衛生組織、國際母乳會等都要求純母乳應喂至六個月,母乳餵養應至少十二個月、最好到兩歲。因爲調查表明,母乳喂得時間越長,寶寶日後患癌症、腦膜炎、骨質疏鬆、糖尿病和哮喘等疾病的機率越低。
Q:乳房很小,奶水會不會很少?
A:乳房的大小隻能說明其脂肪量的多少,奶水量的多少並不是由乳房大小來決定的。小乳房的媽媽不用過於擔心,只要營養補給充足,多讓寶寶吮吸乳房,乳汁就會分泌多多。
Q:奶水過稀,會不會不夠營養?
A:每個媽媽的乳汁顏色和營養含量會有所不同,因爲每個媽媽的飲食都不一樣,所以不用互相比較,只要在哺乳期加強營養補充,平衡膳食就可以。
Q:哺乳期間能不能減肥?
A:哺乳期間,媽媽最好不要進行高強度減肥,過分減肥,會導致乳汁質量不高,影響寶寶的發育。新媽媽自己帶寶寶這本身就是很好的保持體形的方法。
Q:沒開奶時,寶寶吃什麼?
A:如果無法及時餵母乳的,醫院會建議先人工餵養,要注意以下原則:
一、千萬不能用奶瓶喂。目前比較注重科學的醫院會用量杯或者專用小勺喂
二、一定要讓寶寶至少每兩小時吮吸一次
三、一旦有漲奶的感覺就要停止喂配方奶
Q:月經來潮的時候能餵奶嗎?
A:恢復月經以後,媽媽乳汁的含量會有所減少,乳汁含脂量也會有所變化,有可能會引起寶寶消化不良,月經過後就會恢復正常。月經來潮的時候一樣要堅持母乳餵養。只要母親注意自己的營養補充,一般影響不大。
Q:哺乳期間乳房應該怎麼清潔?
A:每次餵奶前用溫水清潔乳房,尤其是乳頭和乳暈部位;餵奶過後溫水擦拭乳房,然後暴露幾分鐘讓乳房乾燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清潔乳房,以免對寶寶造成刺激。
Q:感冒了是停止餵奶嗎?
A:在感冒發作前,寶寶已經接觸到了感冒病毒,母乳裏就有他最需要的抗體。突然斷奶對你們都是百弊而無一利。雖然滲透到母乳中的藥量非常小,不過吃藥前最好諮詢一下你的醫生。
Q:乳頭痛是乳腺炎嗎?
A:吸奶的時候痛,主要還是跟裹奶姿勢有關係。 如果持續性疼痛的話,看有沒有其它症狀,比如看得見乳頭裏面有什麼感染的情況,有沒有發燒,有沒有局部紅腫熱痛,如果沒有附帶其它症狀僅僅是疼痛的話,不能判斷是乳腺炎。
Q:因奶脹而發燒該咋治療?
A:有的媽媽在奶脹的時候不適,會有一些熱度,這種現象也是有的。因爲奶脹引起反覆的有規律性的發燒情況還是很少見的,媽媽可以開始記錄一下,比如每天餵奶的情況,尤其是她發燒時的情況,一般來講發燒都是由病原微生物感染引起的,無論是細菌、病毒還是其它的情況,因爲這是一個身體的自然防禦功能,幫你抵抗未來的入侵物,當然還有其它的情況。奶脹的情況還是要給孩子一個按需哺乳,避免產生脹奶的情況。
Q:乳房疼痛咋回事?
A:是餵奶姿勢上不正確,如疼痛,正確的母乳餵養姿勢和裹奶的姿勢不應該產生任何疼痛的感覺。 只要感覺是針扎一樣的痛肯定是有問題,媽媽的乳頭在寶寶的嘴裏面是在比較裏面的位置而不是在受力點上。糾正了這樣的姿勢以後,我們一般看兩到三天,只要糾正了會立刻覺得不痛了。有的媽媽可能需要一點時間,在兩到三天的時間裏面如果說沒有疼痛這個問題就解決了,大部分媽媽在糾正姿勢之後都可以得到很迅速的緩解。
Q:來月經母乳就沒營養了嗎?
A:來月經了奶就沒營養,這是錯誤的觀念。 事實上,來月經後母乳質量是沒有變化的,但是味道上會有一些略微的差別,但是絕大多數的嬰兒根本體會不到味道上的變化。
Q:乳頭凹陷怎麼辦?
A:媽媽可以在孕期戴一種特殊的胸罩,裏面是塑料做的,可以讓乳頭更凸出來,可以一天戴幾個小時,脫下來就可以直接喂孩子了。還可以拿一個大一點的針管,把針尖的一部分切掉之後,用針管來吸乳頭。非常凹陷的,怎麼弄都不出來的乳頭,想要母乳餵養,可能得買一個最好是雙頭電動的擠奶器,每天擠奶用瓶子喂孩子,也可以正常給孩子提供母乳。
Q:保溫桶能放母乳10小時嗎?
A:有的媽媽想在公司把擠出的奶,放在保溫裏保持低溫。這也是可以的, 如果她的包裏面的溫度大概是19度左右,那應該能保存10個小時。但最好有冰箱可以直接冷凍。
Q:哺乳前需要做好什麼準備工作?
A:哺乳的時候,媽媽要穿寬鬆的衣服,最好使用哺乳胸罩。在餵奶之前,洗淨雙手,用溫溼毛巾擦拭乳房和乳頭,並用手進行按摩,使乳腺充分擴張。
Q:母乳餵養的寶寶是否需要補水?
A:母乳和配方奶不同,本身含有很多水分,純母乳餵養的寶寶在4個月之前,都不用額外補水。6個月後,因爲輔食添加的需求,可以考慮在兩餐之間補充水分。
Q:寶寶一哭就要餵奶嗎?
A:不會說話前,寶寶只能用哭來表達自己的不適:飢餓、疾病、尿布溼了等情況都會引起嬰兒啼哭。我們要根據不同的情況分析哭的原因。不要一哭就餵奶。
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