喂不好or喂不飽?這些餵奶真相90%媽媽不知道
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吃奶的時間最多20分鐘~30分鐘,這個寶寶白天每次餵奶短則30分鐘,長則1個多小時,吃奶的時間真的是太長了!這不是吃奶,是奶睡或者說是單純含着奶玩。可到了晚上卻可以15分鐘搞定,這當中一定存在一些問題。
透過這兩個時間段的差別我們不難推測出,白天的時候寶寶吃奶長,無外乎是以下幾個原因:
原因一:吃奶是假象,玩纔是真相
正常情況下,孩子吃奶時會聽到咕咚咕咚吞嚥的聲音,五分鐘左右就可以吃到7-8分飽,還有2-3分鐘在玩,一側10分鐘,兩側20分鐘,加上玩的時間30分鐘就可以結束餵奶。如果看不到寶寶吮吸的的動作,聽不到吞嚥的聲音,那麼寶寶就是在玩了。他享受媽媽的味道和懷抱,對這些產生貪念,知道這個時候媽媽不會拒絕我的要求,只要偶爾吸一口媽媽就會抱着我,所以會玩一個多小時。
➤方法:奶量充足、孩子能吃飽的情況下,一側喂10~15分鐘,吃完後直接掐掉,控制吃奶的時間。可以用親子游戲填充孩子無聊的時間,和孩子躲貓貓、做被動操,用多樣的活動充實孩子的時間。
原因二:餵奶間隔時間短
曾經有一個年輕的媽媽對我說:“剛生完孩子的時候,一聽到孩子哭,我的大腦會自動跳出兩個結論,他要麼餓了要麼是尿了!”很多媽媽不清楚寶寶有沒有飽,聽到寶寶哭就立刻去餵奶。但由於餵奶間隔時間短,寶寶此刻可能還沒有餓,但他還想和媽媽一起玩,想被媽媽抱着,所以就會趁機玩起來,把餵奶這件事當做和媽媽互動的遊戲。
➤方法:餵奶間隔長,孩子哭鬧不要馬上餵奶,可以去抱抱寶寶,陪他玩玩具,轉移注意力,和寶寶說說話。有的媽媽會問,如果間隔時間長孩子會不會吃不飽?這個問題媽媽們可以放心,當你將餵奶間隔拉長之後,你的奶量會更足還能讓孩子養成吃奶不玩的習慣,這對日後養成好的吃飯習慣有積極影響。
原因三:媽媽乳汁不夠
媽媽奶量太少,孩子吸兩口就沒有奶了,可是孩子還沒有吃飽,就會等一段時間再吸,這就延長了吃奶的時間。
➤四步走,自查乳汁夠不夠
聽:寶寶吃奶時有沒有咕咚咕咚的聲音。
看:寶寶吃奶的時候的神情,是不是滿足的表情,吃完後不吵不鬧很享受。
查:寶寶每日小便在6次或6次以上,尿不溼拿起來是沉甸甸的。
稱:寶寶每月體重的增長在500克到700克。
如果上面四個問題你的回答都爲“是”,那麼乳汁就是夠寶寶吃的。餵奶的時候一側吃十分鐘到十五分鐘,吃完後不管寶寶是不是吵鬧,都直接掐掉,控制吃奶的時間。
反之,如果自己的乳汁不足,孩子的體重增長不理想,每次孩子吃完都會哭鬧,媽媽就應該吃一些發奶的食物。多喝各種各樣的湯湯水水(尤其是蔬菜湯)、多讓孩子吮吸可以有效增加乳汁,身體和心理上有良好的休息也能增加奶量。
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