輔食添加必知的幾種輔食分類
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對於新手媽媽來說,在給寶寶第一次添加輔食的時候,經常會問,第一次加輔食應該加什麼?想要知道這個問題的答案,我們必須首先了解一下輔食的分類。
專家表示:
我們可以把輔食分爲流質如果汁、米湯、菜水等.
第二類泥糊狀食物如蛋黃、米粉、菜泥、果泥、魚泥、肉泥、蛋羹等。
第三類爲半固體食物,如米粥、面片湯、小疙瘩湯、小麪條、蒸胡蘿蔔、蒸南瓜等。
輔食添加必知的幾種輔食分類
最後一類爲固體食物,如軟米飯、小餛飩、小餃子、小花捲、麪包等。
像果汁、米湯等流質性輔食在2、3個月就可以嘗試添加了,4個月添加輔食多半是從蛋黃、米粉開始,蛋黃可用水或米汁調稀,孩子適應了以後可加米粉時,可將米粉和蛋黃一起調製。
提醒:添加輔食不要盲目跟風!
昨天在樓下,遭到一位“經驗媽媽”的說教,這位“經驗媽媽”在給她9個月的女兒磨牙餅乾吃,順便給我的寶寶1根,我說:“他還小,才5個月,還沒吃過這個,不能吃”。她馬上說:“5個月了,早就能吃了,我女兒2個月就喝菜湯,3個多月就吃磨牙餅,粥都能喝一大碗了”。
“我還沒給他添加輔食,現在還只吃奶”我回答道。
“那怎麼行,現在的奶營養都跟不上了,要給他吃輔食了,你看我女兒,5個多月的時候,什麼都能吃了,一定要給他添加輔食了,要不然營養跟不上的,奶早沒營養了”。
每每聽到這樣的說教,我都不去理睬,家裏人的,外面所謂的“好心人”的,她們就不看看我的寶寶長得多麼好,多麼健康。
“喂自己的奶,讓別人說去吧”,這句話也成了我的至理名言.,但我的寶寶確實很聽話,無不良啫好,我不在家時,奶粉也不拒絕,偶爾的輔食也吃的津津有味,這得力於我從小的良好培養。
將來寶寶正式添加輔食的時候,我也會堅持自己的餵養方法,因爲寶寶的情況只有媽媽最清楚。
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