這樣做可以讓寶寶大口吃飯!
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現在人們的生活水平越來越好,但孩子的嘴巴卻是越來越刁,總是這也吃,那也不吃,每次寶寶吃飯大人都要用盡招數應對。挑食、偏食、厭食成了家長最頭痛的事情。下面小編告訴大家這樣做,可以讓寶寶大口的吃飯哦。
1、 給寶寶增加運動量,和寶寶出去多走走看看。因爲運動可以加速寶寶能量的消耗,促進新陳代謝,從而促進寶寶的食慾。
2、不要一味的去哄寶寶,很多家長會拿吃飯做爲交換條件讓寶寶吃飯,這樣是不可取的,應該讓寶寶適當的懂得什麼是餓,當寶寶餓了就比較容易接受不喜歡的食物了。
3、提升寶寶吃飯的積極性,父母可以跟寶寶比下看誰吃得比較多,不挑食,寶寶乖乖吃了給予適當的鼓勵,這樣可以提高寶寶吃飯的積極性。
4、控制寶寶的零食供應,不要寶寶想吃零食就給,要定時定量,以免寶寶吃得太多零食胃處於飽和的狀態,想讓他吃飯就難了。
5、菜色要豐富多彩,做飯的時候要多考慮下寶寶的喜愛,對寶寶不喜歡吃的 ,但營養比較豐富的,多費點心思做到色香味俱全。
6、這些方法都沒有提高寶寶的食慾又嚴重偏食的話,建議帶寶寶去醫藥做個微量元素的檢查,貧血、缺鋅等原因也會影響寶寶的胃口。
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