【花生治咳嗽怎麼吃好】花生止咳的做法
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材料:黃豆60g、花生35g、山藥片15g、水1500ml。
做法:
1、準備材料。
2、黃豆洗淨控水。
3、將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。
4、倒入所有材料。
5、加入清水。
6、蓋好蓋子。
7、放入機座,卡好。
8、通電,設定時間爲10小時,按開始。
9、時間到,豆腐機自動啓動打漿。
10、打漿結束,取下打漿桶。
11、揭蓋。
12、取走濾網架,使渣漿混合。
13、倒出飲用。
花生治咳嗽怎麼吃好:花生黑米雪梨粥材料:花生仁40g、黑米70g、雪梨1個、冰糖適量。
做法:
1、花生米和黑米分別洗淨並浸泡三個小時左右。
2、砂鍋加水燒熱,放入花生米大火煮開轉小火煮5分鐘。
3、放入黑米,小火煮至黑米開花。
4、雪梨去皮切塊。
5、放入雪梨,小火煮5分鐘。
6、放入黃冰糖,煮至冰糖溶化。
7、盛出即可。
花生治咳嗽怎麼吃好:花生百合銀耳羹材料:銀耳50g、百合10g、蓮子10g、花生20g、冰糖適量。
做法:
1、準備材料。
2、銀耳、蓮子、花生、百合洗淨,隔晚泡發好。
3、把泡好的材料放入電高壓鍋內,加上適量的水,高壓20分鐘。
4、排氣開蓋後加入適量的冰糖即可。
花生治咳嗽怎麼吃好:花生仁拌白蘿蔔材料:白蘿蔔400g、花生仁250g、芝麻油適量、鹽適量、白砂糖適量、醋適量、生抽適量、雞精適量、大蒜適量、胡蘿蔔適量。
做法:
1、準備所有食材。
2、白蘿蔔和胡蘿蔔削皮洗淨。
3、將白蘿蔔和胡蘿蔔切1釐米左右的想方丁。
4、花生仁提前用水泡發煮熟,白蘿蔔和胡蘿蔔用適量鹽醃製一下,大蒜切碎。
5、取空碗放入生抽、醋、糖、雞精,攪拌均勻調成汁。
6、把大蒜放入醃製好的白蘿蔔和胡蘿蔔裏。
7、倒入調好的汁,拌至均勻,淋上香油,即可食用。
花生治咳嗽怎麼吃好:核桃花生梨豆漿材料:黃豆80g、花生米20g、核桃20g、梨1個、水適量。
做法:
1、黃豆洗乾淨備用。
2、核桃掰碎洗淨備用。
3、花生米洗淨備用。
4、梨洗淨切成丁備用。
5、所有作料一併加入豆漿機中,並加入適量的水至豆漿機上下刻度線中間。
6、選擇五穀豆漿功能。
7、半小時後豆漿機自動停止工作即可。
花生治咳嗽怎麼吃好:花生拌芹菜材料:花生仁100g、芹菜250g、香油適量、鹽適量、香醋10ml、白糖2g、雞精少許、生薑汁5ml。
做法:
1、準備好所有的食材。
2、鍋中加入適量的清水再放入花生米和大料煮至花生熟。
3、芹菜摘洗乾淨開水焯燙過涼。
4、芹菜切段加入鹽醃製片刻。
5、把花生米芹菜放入碗中加入白糖,蒸魚豉油,香醋。
6、再加一些生薑汁,香油。
7、全部拌均勻即可食用。
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