你還在用奶瓶給寶寶喝水嗎?
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寶寶喝水用什麼杯子合適?很多媽咪的做法不一。有的直接用奶瓶喂水,方便,有的用勺子給寶寶喂水,還有的用大水杯給寶寶喝水。這些方法都是不可取的。不僅會存在嗆的危險,還阻礙了寶寶的發育,甚至經常使用奶瓶奶嘴還會長齲齒。
寶寶喝水用什麼杯子合適?很多媽咪的做法不一。有的直接用奶瓶喂水,方便,有的用勺子給寶寶喂水,還有的用大水杯給寶寶喝水。這些方法都是不可取的。不僅會存在嗆的危險,還阻礙了寶寶的發育,甚至經常使用奶瓶奶嘴還會長齲齒。
一直用奶瓶方便?NO!
很多媽媽覺得奶瓶方便,所以6個月之後照樣使用奶瓶給寶寶喂水,但嬰兒長期頻繁使用奶瓶可導致齲齒,影響頜面部發育。
接下來說說具體不同月齡的寶寶的最佳飲水裝備應該是這樣的:
6個月:奶嘴式訓練杯當孩子處於六個月的年齡階段時,就可以訓練他用手來抓住、握住東西。但是這個階段孩子還只能吮吸食物,所以家長可以給孩子使用奶瓶式訓練杯,訓練他將杯子送到嘴邊的準確程度。
6-9個月:鴨嘴式訓練杯當小朋友長到半歲後,想要讓小朋友不再依賴奶嘴,就需要給他使用鴨嘴式訓練杯。這種訓練杯,可以讓孩子一口喝到更多的水,對孩子日後使用水杯很有好處。
9-12個月:寬口式訓練杯處在這個年齡階段孩子的抓握能力和吮吸能力比起之前都有所提高,所以需要選擇流水量比鴨嘴式訓練杯還要大的杯子,也就是寬口式訓練杯。
在這裏科普一下:寶寶在6個月以內是不需要額外補充水分的。
不用補水的原因:
1.母乳中80-90%的成分是水。
2.寶寶會根據自己的食量調整進食量,也就是寶寶吃飽了以後,也就攝入了足夠的水。
奶粉寶寶或者混合餵養的寶寶,道理也是一樣,只要按照說明衝調奶粉(這個比例是經過科學研究計算出來的。)也就是說喝了足夠的奶粉,孩子喝的水也足夠了。
不要以大人的想法,執意給孩子灌水,引起孩子的反感,真的可能以後不愛喝水。水喝的過多會加重孩子的腎臟負擔,使孩子總醒來排尿,影響睡眠!
餵奶以後可拿小勺喂一兩勺水,目的是沖洗口腔而不是補水。
超過6個月的寶寶,應該怎麼喝水呢?喝多少合適呢?參考資料:《中國居民膳食營養素參考攝入量》,2013版
(1)6個月以內純母乳餵養的寶寶,一般不需要額外喂水。混合餵養和人工餵養的寶寶,只要奶量充足,一般也不需要喂水。
6個月以內的寶寶總適宜攝入量爲700毫升,新生兒只要奶量充足,小便次數(6~8次/日)和顏色正常(淡黃)就提示體內不缺水,給寶寶餵過多的水反而增加寶寶的腎臟排泄負擔,甚至影響奶量。
(2)寶寶滿6個月以後就可以少量飲水,發熱、腹瀉或天氣熱時需要注意補充水分,尤其是寶寶顏色加深變黃及小便變少時。如果寶寶不喜歡喝白開水,也不須着急,只要水加母乳總的攝入量每天達到900毫升一般不會缺水,水果和飲食中的水也是算作總攝入量裏。
(3)1~3歲以後的幼兒,水總適宜攝入量爲1300毫升,每天可以安排點白開水,一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。
(4)隨着兒童年齡的增加水的攝入量也在增加,4歲以上兒童,每天就可以飲水800毫升左右,到了成年人,女的可達到1500毫升,男的可達到1700毫升,比着之前的推薦量都有所以提高,可以喝水的重要性。
總結
也許您認爲喝水這麼簡單的事情,用什麼不是喝。大人喝水單純是解渴,寶寶喝水更加重要的其實是鍛鍊!寶寶自己用杯子喝水,可以訓練其手部小肌肉,促進其手眼協調性的發展,鍛鍊肢體、眼、手、腦的協調發展,這對寶寶的成長髮育是非常重要的!
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