每天這五個時間裏孩子最易缺水,寶媽要及時補充了
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基本在6個月後,就要開始慢慢的給孩子補充水分了,都知道喝水對孩子的處,奈何不少孩子不愛喝水,或者只在孩子喊口渴時喝水。當孩子喊渴時,體內已經嚴重缺水了,這時補充就有點晚了。其實一天中,孩子有幾個時間最容易缺水,在這時候,家長要及時的給孩子補充水分了。
基本在6個月後,就要開始慢慢的給孩子補充水分了,都知道喝水對孩子的處,奈何不少孩子不愛喝水,或者只在孩子喊口渴時喝水。當孩子喊渴時,體內已經嚴重缺水了,這時補充就有點晚了。其實一天中,孩子有幾個時間最容易缺水,在這時候,家長要及時的給孩子補充水分了。
哭鬧後
哭是需要消耗一定的體能的,孩子哭一場,眼淚流了不少,甚至會誇張到出汗,對於這樣的孩子,父母要給孩子補充水分了,以補充他流出的眼淚。
洗澡後
在洗澡之後經常會感到口乾舌燥,那是因爲在洗澡的過程總,體內流失了很水分,因此給孩子洗澡之後,要給孩子喝點水,補充下水分。外出時
孩子外出前最好給孩子喝點水,冬天天氣乾燥,而且孩子外出時大多會有較多的活動量,口渴的機率較大,而且外面喝水也不方面,因此孩子出門前時間較長時,最好提前給孩子喝點水或者家長用保溫杯帶點水。
玩耍後
孩子從外面玩耍回來時,大多是氣喘吁吁口渴不行的,活動量太大體能消耗大,補充水分很重要,此外在孩子玩耍過程中也可以給孩子喝水。
睡醒後
晨起之際給孩子喝杯水是良好的習慣,父母可以堅持養成這樣的習慣,孩子經過一晚上的新陳代謝,會消耗很多水分,而且夜間要是出汗更是造成水分的缺失,因此晨起時就要給孩子補充一點水分了。
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