3種寶寶健康零食 促進發育消化
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
很多家長不讓自家的孩子吃零食,但是孩子真的不適合吃零食嗎?適合寶寶吃的健康零食有哪些?現在的孩子都是相當幸福的,因爲如今的家庭條件已經比以前好太多了。父母也是很寵着孩子,孩子想要啥就能有啥,說起孩子最喜歡的東西,那基本上就是零食了,連玩具都比不過零食。
很多家長不讓自家的孩子吃零食,但是孩子真的不適合吃零食嗎?適合寶寶吃的健康零食有哪些?現在的孩子都是相當幸福的,因爲如今的家庭條件已經比以前好太多了。父母也是很寵着孩子,孩子想要啥就能有啥,說起孩子最喜歡的東西,那基本上就是零食了,連玩具都比不過零食。
現在的零食種類真的是相當的繁多,就連好多大人都是逃脫不了零食的誘惑,就更別說是什麼孩子了。不過作爲父母的話,還是不希望自己孩子吃很多“垃圾”的零食的,畢竟主餐纔是最有營養的,要是總吃零食的話,不就對吃主餐沒有什麼興趣了嗎?其實強制不讓孩子吃零食也是不太好的,媽媽們以要巧妙地給孩子引渡到健康零食範圍裏,這樣不光是滿足了孩子的口欲,還能讓孩子變得更加的聰明。這3種“健康零食”家長可以常買,有益於孩子發育,還能促進消化。
1、首先就是堅果類。這種零食應該是比較火的了,因爲堅果的味道實在是太美味了,不管是什麼堅果,裏面的營養都是很豐富的。尤其是像核桃還有開心果這類的,裏面都含有比較多的營養物質,對於孩子的腦部發育是很有利的。同時堅果裏面有很多合成DNA的物質,對於開發孩子的大腦也是有很大幫助,不過堅果類的食物吃多了會很容易就上火。所以媽媽們在給孩子買這種食物的時候,最好是選擇原味,並且一次性不要給孩子吃很多。
2、再就是果乾。平時我們都會說多吃一些水果會對身體很好,那水果乾對於身體有沒有什麼好處呢?其實也是有的,水果乾裏面含有的維生素也是蠻高的,只不過就是水果裏面應有的水分變少了,同時水果乾要比水果更加的受孩子們的喜歡,因爲果乾的味道還有口感都是一級棒的。不過市面上的果乾多還是添加了很多添加劑,所以這需要媽媽們仔細挑選一些天然的果乾給孩子吃。不然的話沒有給孩子吃到健康的零食,作爲媽媽的心裏也是很愧疚。
3、最後一個就是酸奶了。這種零食也是好多孩子都喜歡的,尤其是對於老酸奶這種。酸奶裏面含有很多有益於人體的菌類,平時喝一些對於腸胃也是很有幫助的,能促進消化,有的酸奶裏面還會添加很多的營養物質。這樣一來,媽媽們給孩子買酸奶喝就成了一種很好的狀態了,孩子喜歡喝,媽媽也喜歡買。
怎樣促進寶寶腦發育
吃這10種食物可促進寶寶大腦發育,你給寶寶吃了嗎?
按摩能促進胎兒健康發育
寶寶多吃健腦食物能促進腦部發育
寶寶積食傷害大,消食化積食譜幫助寶寶恢復健康
家長要常給孩子吃這4種水果,不僅能促進消化,還對智力發育有益
怎樣促進寶寶大腦發育 如何促進寶寶大腦發育
孕期補鈣妙招,促進胎兒健康發育!
孕期吃哪些零食促進胎兒發育
【寶寶吃零食對健康的危害有哪些】小孩吃零食對健康有什麼影響
這款食譜不僅促進寶寶消化,還能增強記憶哦!
【寶寶吃零食對健康的危害有哪些】小孩吃零食對健康有什麼影響 嬰幼兒吃零食對健康有什麼危害
五個月的寶寶消化不良怎麼辦 寶寶消化不良怎麼促進消化
寶寶身體弱、消化差?一粥一面,促進消化機能、強身健體!
孩子吃哪些菜促進生長髮育 促進生長髮育的食物
促進寶寶大腦發育,多樣化營養是關鍵!
別以爲在超市買這種零食很健康,自制給寶寶吃更健康!
孩子消化不良怎麼辦?試試這款促消化的小零食
明一英盾奶粉富對寶寶有什麼好處 助力益智發育促進健康成長
打破六大寶寶營養誤區 促進寶寶健康飲食