雜蔬排骨肉粥的做法,還擔心寶寶貧血營養跟不上?
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寶寶貧血吃什麼輔食好?擔心寶寶貧血營養跟不上該怎麼辦?添加輔食後,媽媽們一直在跟小傢伙周旋,寶寶們最常見的問題是不愛吃肉、不愛吃菜,下面看看雜蔬排骨肉粥的做法。
單獨給寶寶烹製的肉肉和菜菜放到寶寶面前,可小傢伙頭一扭,不吃;
所以,媽媽要耍點小心機,把肉和菜加工的碎一些,摻入主食中,加上做好後的粥顏值很高,寶寶一定會開啓光盤模式。
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【雜蔬排骨肉粥】
食材:提前泡好的大米、排骨肉、胡蘿蔔碎(熟)、西藍花一朵
附:排骨肉、西藍花做法如下
萬能的排骨高湯來啦,煮麪條煲湯樣樣精通,補鐵補鈣全齊了!
工具:蒸鍋
參考月齡:8個月及以上
適用對象:對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材:提前泡好的大米、排骨肉、胡蘿蔔碎(熟)、西藍花一朵;
2. 西藍花焯熟;
3. 西藍花把花朵部分切碎,備好所有的食材;
4. 大米粥用小火熬製;
5. 等大米粥快熟的時候放入所有食材,繼續熬製幾分鐘就可以出鍋了;
6. 雜蔬排骨肉粥 get ?,滿足寶寶的胃,美翻你的心~
擔心寶寶營養不良?光是這道寶寶早餐就營養爆表了!
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