引起寶寶睡覺磨牙的幾個原因
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寶寶睡覺磨牙,這是許多媽媽都有可能遇到的現象,那這到底是由什麼原因引起的呢?本文就整理出引起寶寶睡覺磨牙的幾個原因,及相應的應對對策。
1、腸道寄生蟲肚子裏有蛔蟲
寶寶睡覺磨牙可能是腸道寄生蟲肚子裏有蛔蟲引起的。蛔蟲寄生在孩子的小腸內,不僅掠奪營養物質,還會刺激腸壁,分泌毒素,引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛,就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
另外,蟯蟲也會引起睡覺磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內,孩子入睡以後,蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵,引起肛門瘙癢,使孩子睡得不安穩,出現磨牙。
對策:給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。
2、打呼嚕
寶寶打呼嚕會引起寶寶的發育障礙,一是體形的發育障礙,如頜面發育畸形,二是智力發育障礙,注意力不集中,記憶力差,易激怒等。
而且,最近澳大利亞一家兒童醫院的研究表明,打鼾孩子的智商、記憶力和注意力均顯著低於無打鼾的孩子,其中以注意力缺陷最爲顯著。
3、消化功能紊亂
孩子睡覺以前吃了太多的食物,增加了消化系統的負擔,在睡覺時也會磨牙。
4、營養不均衡
孩子不喜歡吃蔬菜,營養攝入不全面均衡,長期以往,導致缺乏維生素和微量元素,引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮,就產生了磨牙。
對策:給孩子養成良好的飲食習慣,讓孩子不挑食,充分攝取各種營養。
5、牙齒排列不齊
咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼,以及牙齒咬合關係不好,發生顳下頜關節功能紊亂,也會引起夜間磨牙。而且,牙齒排列不整齊的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠時,咀嚼肌常常會無意識地收縮,引起磨牙。
對策:定期帶孩子去看牙科醫生,根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
6、缺乏維生素D
患有佝僂病的孩子,由於體內鈣、磷代謝紊亂,會引起骨骼脫鈣,肌肉痠痛和植物神經紊亂,常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙。
對策:在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片,平時多曬太陽,睡覺磨牙情況會逐漸減少。
7、晚餐吃得過飽
晚餐吃得過飽會引起睡覺磨牙,或者臨睡前加餐,不僅影響營養素吸收,而且增加胃腸道的負擔。因爲入睡時,胃腸道里還積存着大量沒有被消化的食物,整個消化系統就不得不“加夜班”,連續工作,甚至連咀嚼肌也被動員起來,不由自主地收縮,引起磨牙。
對策:不要在臨睡前讓孩子吃得過飽,吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上牀睡覺
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