小兒過敏性鼻炎的生活調理
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過敏性鼻炎是最常見的呼吸系統疾病之一,對於寶寶來說,到了冬季要尤其注意它的預防,如果寶寶不小心患上過敏性鼻炎,那麼家長們要正確的做好小兒過敏性鼻炎的生活調理。
如果發現寶寶有以下症狀,就要小心,可能是過敏性鼻炎:
①寶寶不停揉眼睛,淚水不斷;
②寶寶鼻子聞不到氣味,耳朵聽聲音不清楚,有時需要用嘴才能呼吸;
③寶寶打噴嚏,流鼻涕,特別是早晨和晚上喜歡打,而且一打起來突然而劇烈,輕易停止不了,隨後就清水鼻涕流不停,寶寶喜歡揉搓鼻子也是特徵之一。
小兒過敏性鼻炎的生活調理:
1、均衡的營養
多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、穀類,因爲這兩種維生素可有效減緩過敏現象,胡蘿蔔、深綠色蔬菜中的β胡蘿蔔素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E,這些都可以預防免疫功能衰退,可用於過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外,有一些性涼的食物則應少吃或不吃,如西瓜、梨、椰子、白蘿蔔、冷飲等,另外太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應儘量避免食用。
2、適度的運動
每天適度的運動,可以增加人體腎上腺的分泌,有抑制過敏的作用,對於過敏性鼻炎的改善,有不小的幫助。在各項運動項目中,則又以規律而漸進的運動種類爲上選,例如登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。當然,如果能利用運動時曬太陽是最好不過了,因爲缺乏太陽照射的人,不但比較怕冷,情緒也容易不穩定。值得一提的是游泳,雖然有許多醫師建議有過敏體質的病人可常游泳增強免疫力,但有一些醫師則認爲,游泳容易造成冷的刺激,而誘發過敏性疾病。在醫療界還沒有定論以前,鼻炎患者還是以其他運動項目來健身吧。
3、規律的生活作息
養成早睡早起的生活習慣,避免因過度勞累使體質偏酸性,影響免疫系統的健全,也能很好的預防小兒過敏性鼻炎。
中醫治療
傳統醫學治以溫補肺氣,祛散風寒,補腎健脾,升清化溼,以增強抵抗力,阻滯變應原使本固標興。
1:處方:白芍、15克,生黃茋20克,白朮、防風、當歸、辛夷子、五味子、石菖蒲各10克。蟬蛻、甘草各6克,細辛3克。
服法:水煎,日1劑,服2次,1個月爲1療程。
療效:服藥1-2療程,有效率達97%
2:處方:烏梅20克,蒼耳子15克,黃茋30克,辛夷12克,白芷、防風、荊芥各10克,白朮、訶子各9克,柴胡、薄荷各6克,麻黃3克,細辛2克。
用法:日1劑,水煎2次,取液混合,分兩次服,10天爲1療程。
療效:用藥1-3療程,治癒率達100%
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