寶寶的飲食其實也有小學問！

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隨着寶寶的一天一天的長大許多家庭都知道要給孩子一個健康的合理的飲食習慣，他們認爲這樣子可以使孩子擁有一個更加健康的體魄和一個更加良好的身體狀況。但是實際上飲食不僅僅是可以讓孩子從健康方面有一定的提升，吃東西對於寶寶的視力來說也是十分重要的，有些飲食的方面不注意的話，可能會導致寶寶的近視。所以今天我們就來教教大家怎麼讓寶寶擁有一個完好得視力。

首先，我們可以多給孩子吃含有鉻元素的食物。這個元素是人的身體必須要的一種微量元素，對人的身體的身體的滲透壓的保持有着十分巨大的功能。如果對於這種顏色的攝入不足，夠的話就可能會導致晶狀體的突出，從而就會導致視網膜成像的問題，當然就會引起孩子的近視問題。有專家表示對於一個孩子來說，每天攝入這個圓柱的分量應當是在50到200微克。對於這種元素，大家可以多多給孩子吃一些粗糧穀物或者是奶酪蛋黃之類的東西。

其次，我們要提到的就是鈣元素，一提到鈣元素，大家可能都會想這對於孩子的骨骼發育是十分有利的，確不知道這對於孩子的近視也是有着許多大的關係。鈣元素同樣會對身體的液壓起倒着十分重要的作用，如果該元素的攝取不夠的話，就會導致身體的液壓情況十分的不多穩定，這然就會導致孩子的眼球狀況就會不穩定近視的可能也就更多了。因此多多給孩子吃下豆奶，魚蝦，還有綠色蔬菜製品是不錯的選擇。

最後我們要向大家提到的就是硬質食物，許多家長可能僅僅認爲這類食物就是像乾果花生等等之類的食，物，但是咋不一樣像胡蘿蔔，黃瓜等等也是屬於硬質食物的一部分。使用這一類食物，不僅僅可以鍛鍊孩子的咀嚼能力，同時對於孩子眼狀肌肉的牽拉會起到潛移默化的作用，自然而然，也就可以防止孩子的近視。看到這裏我們不禁要感嘆孩子的近視，還真是一件大事情呢！

寶寶學問飲食剛出月子的寶寶睡覺不踏實