讓寶寶更聰明的生活小細節有哪些？

　　每對父母都希望自己的寶寶健康聰明，這就得從生活小細節中着手了哦，那麼，讓寶寶更聰明的生活小細節有哪些？怎麼去關注去注重這些小細節呢？本站小編爲您盤點這些生活中讓寶寶變得更加聰明的小細節。

　一、睡足睡好

德國科學家發現，對於孩子而言，睡眠質量嚴重影響孩子的智力，每晚睡眠時間在10小時左右的孩子，成績優於每晚睡眠小於8小時的孩子。因此，爸爸媽媽們注意了，只有大腦充分休息，孩子的智力水平才能提高。

讓寶寶更聰明的生活小細節

　二、重視早餐

美國科學家實驗證明，早餐對孩子有着很明顯的影響，吃早餐與不吃早餐或者高蛋白早餐與素食早餐對於孩子的成績有着很明顯的影響：吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。

　三、多聽音樂

　四、多吃硬食

硬食若咀嚼不爛，有可能會被噎住，很多父母因爲害怕孩子吃硬食出現意外，很少給孩子吃硬食，然而硬食可促進咀嚼，而咀嚼運動讓面部血液循環加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育。因此，爸爸媽媽們，多給寶寶吃硬食，促進寶寶的大腦發育。

　五、防止肥胖

肥胖是一種病，肥胖腦也是一種病，肥胖腦影響智力發育，科學證明，攝入脂肪過多易生成“肥胖腦”，即脂肪在腦組織裏堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發育。因此，要防止配胖腦就從防止肥胖開始。

　六、避免噪聲

噪聲對於大腦有着嚴重的影響，這取決於噪聲的強度，不同強度的噪聲對腦細胞有着不同程度的影響，而高強度噪聲可使腦細胞受損，影響智力。

　　七、防治便祕

　八、多吃魚蝦

孩子生長髮育所需鈣、鐵、鋅、蛋白質等微量元素，而魚蝦中有豐富的鐵、鋅和優質蛋白質，多給孩子吃魚蝦，有助於孩子的智力發育。

　九、運動手指

有這麼一種說法，左手受控於右腦，右手受控於左腦，其實這是相輔相成的，大腦越聰明，手指越靈活，手指越靈巧，越有助於大腦的積極思維，所以，多動腦，多做手指運動，可以達到激發大腦右半球的細胞活動，開發人的智力。

　　十、芳香居室

香味能讓人心情愉快，能緩解人的煩悶，在芳香的環境中學習，也可增強人的記憶力，讓無精打采狀態消除掉，提高腦效率，香味有助於腦細胞功能開發。

　十一、光腳“放電”

現代孩子的穿戴，很多料子都含有化學成分，像在人體外包裹了一層絕緣體，人體積存的靜電就無法傳導給大地，久而久之，積累的多了，人體內分泌的平衡會受到影響，人們的情緒也會受到干擾，造成失眠、煩惱等症狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅除體內積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法

讓寶寶更聰明的生活小細節有哪些？看完小編爲您盤點的這些生活細節之後，你還有疑問嗎？若有疑問，請給我們留言，我們會第一時間爲您答疑解惑。

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