給小寶寶穿衣的三個標準
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許多家長習慣的給孩子穿多,心想只要穿的多就不會感冒,殊不知,這樣會導致孩子出汗,讓身體的毛孔處於擴張狀態,更很容易受涼生病,其實給小寶寶穿衣沒那麼複雜,專家提醒,只要遵守以下這三個穿衣標準就好,一起來學習下吧。
1、手暖無汗爲標準
媽媽可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺,有計劃地給寶寶增加衣服,以寶寶不出汗,手腳不涼爲標準。穿得過多,不但會影響寶寶自身耐寒鍛鍊,還會讓 寶寶更容易患上感冒等疾病。正常情況下,寶寶的體溫一般會比老年人和成年人高,那些不會走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫;大一些的寶寶自身活動 增多,並不覺得冷。如果活動量很大,穿得太多會使寶寶一動就出汗,若不能及時擦乾、換上乾爽的衣服,更容易着涼生病。
通常寶寶穿着只要比成人多一件就行,大些的寶寶可以和成人一樣多,甚至還可以有意讓寶寶略微少穿一點,以鍛鍊禦寒能力。秋季適當地感受涼意反而能增強孩子的體質,使寶寶不容易生病。
2、不要讓衣服妨礙寶寶的運動
經常看到有些寶寶穿得太多,活像個小絨球;或者是穿着的衣服雖很漂亮,但不太適合運動,這些都會使行動尚不靈敏的寶寶活動起來十分不便,在客觀上會減少 寶寶鍛鍊的機會。相反,如果穿着適宜,寶寶活動自如,運動量也會增加,這樣更有利於提高他們肌體的抗病能力,增強體質。
3、春捂秋凍
常言道“春捂秋凍”,對於小寶寶來說這樣做合適嗎?我們知道人是恆溫動物,體內有一套完善的體溫調節系統,但對於小寶寶來說,體溫調節功能有待完善。所 以不能單純地強調“凍”,即使秋凍也要從耐寒鍛鍊開始,逐步進行。當然,根據中醫觀點,小兒一般是陽氣偏旺之體,如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。所以媽 媽也不要過早、過度爲寶寶保暖,可以檢查一下寶寶的手、後頸,以不出汗爲好,如果身體出汗反而容易感冒。
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