夏天如何給寶寶穿衣服
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夏天,天氣炎熱,大家都是怎麼清涼怎麼穿。但是寶寶的抵抗力差,不能跟我們一樣任性。,那麼夏天如何給寶寶穿衣服?一起來看看吧。
夏天穿衣服其實也很糾結的,穿多了吧,孩子熱得難受,去外面晃悠晃悠沒準就中暑了。穿少了,又怕冷着胳膊跟腿。孩子想穿涼鞋,又想順便套雙襪子,晚上睡覺的時候空調開了,又怕受涼,於是又給寶寶蓋了層被子……可以說是非常糾結了。
其實,寶寶夏天穿衣服不用這麼麻煩,只要牢記"三暖兩涼"的原則就OK了。什麼意思呢?
所謂三暖,就是暖肚,暖背,暖足。顧名思義,暖肚就是平日裏穿衣服最好是要穿可以遮住肚子的衣服,睡覺的時候也一樣。因爲肚子乃是脾胃居住之所,寶寶身體弱,脾胃是最容易受涼的,而且脾胃跟免疫功能也有關係,把肚子護好了,能預防很多疾病的發生。
暖背也是同理,睡覺的時候光蓋住肚子不夠,要把肚子跟背後一起蓋住纔算合格。而暖足就講究多了,所謂"寒從腳生",在中醫的理念裏,足就像樹的根,與人體的大部分內臟器官都有關係,夏天要保證足部的溫暖,才能適應外界變化。
當然了,這裏說的暖是指適當溫度,而不是包裹的嚴嚴實實……
而所謂兩涼,就是頭涼、心胸涼。所以夏天就不要戴帽子了,保持頭部的涼快,就能保持神清氣爽。而心胸涼,不是說裸露胸口,而是指不要像冬天一樣把胸口捂的太嚴實,適當就好。
夏天給寶寶穿對衣服很重要,但夏季氣溫變化快,加上空調等各種降溫設備,寶寶如果體質太差,是很容易感冒生病的。
平日裏讓寶寶多活動活動,鍛鍊一下身體,不要一直呆在家裏,也不要一直坐着。除了強身健體之外,也可以通過乳鐵蛋白來提高免疫力和抵抗力。
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