孩子賴牀是什麼原因

現在天氣冷了，很多寶寶早上都起不來，家長們如何正確的叫寶寶起牀呢？寶寶賴牀是什麼原因造成的呢？讓我們一起了解一下！

"寶貝，該起牀了!太陽照着小屁屁了“，媽媽們不勝其煩的一遍一遍的喊寶寶起牀，每天如此。爲什麼寶寶起牀這麼難呢?天氣漸漸轉涼，寶寶經常賴牀怎麼辦?早上叫寶寶起牀的正確打開方式get~!

孩子賴牀的4種原因

1.睡眠不足

晚上睡得太晚，造成睡眠時間不足。通常2歲以上的寶寶，每天所需要的睡眠時間爲10～15小時。

2.午睡過久

若孩子午睡時間太久，或睡午覺的時間太接近傍晚，都會讓孩子在晚間精力旺盛，到了休息時間還睡不着，於是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

3.睡不安穩

有些孩子在睡覺的時候，會踢被子、翻來覆去或磨牙，這時家長要多留意孩子是否有情緒上的問題或身體不適，或是有其他環境因素干擾了孩子的睡眠品質。

4.惡夢干擾

孩子難免都會做惡夢，除了單純做惡夢，很大原因是擔心害怕、心理壓力或身體不適。

早上叫寶寶起牀的正確打開方式：

1、提前告知

前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會及時叫醒他，讓孩子提前有個心理準備。

如果孩子已經習慣由你叫起，則不須特別提醒。但如果時間改變，比如從七點改至六點半，最好還是說一句：“明天我會早半個小時叫你哦!”

2、使用光線叫醒

如果你有可調光的檯燈，可以逐漸調亮檯燈，然後開着它,悄悄走開即可。

光線會替你叫醒他的，因爲人類從遠古時代，就是被光線叫醒的，光線會喚醒視覺系統，由它傳遞信號給潛意識，並叫醒腦部，啓動四肢，這是最自然的一種醒來方式。

即安全又有效，完全不需要你費力。如果家裏沒有這樣的檯燈，緩緩地安靜地拉開窗簾，也一樣有效。

3、使用早飯香氣叫醒

把香噴噴的早飯悄悄放在牀頭櫃上，香味會通過孩子的嗅覺系統，給大腦溫柔的傳遞“該起來吃飯”的信號。當然，用香氣怡人的鮮花也可以達到此效果。

4、使用音樂叫醒

請選一些舒緩的樂曲，並用小一些的音量，通過聽覺系統傳達信號給腦部，叫它醒來。如果有一些特殊環境音，比如清脆的幾聲鳥叫，小溪潺潺等也不錯哦。

5、輕撫叫醒

對於那些睡得較深，不容易叫醒的孩子，可以使用這個方法。但切忌一定要溫柔，要輕緩。而且撫摸的順序要從手開始，然後到小臂、上臂、臉頰……如果被子蓋得厚，就隔着被子觸碰手部或小臂。

當孩子緩緩蠕動並睜眼時，微笑注視他，說聲“起牀嘍!”即大功告成。你的手最好是溫暖柔軟的，冰冷僵硬的手會有反效果哦。

6、輕喚叫醒

先輕微接觸孩子的牀，讓孩子感覺到這個小小的觸動。比如雙手先按到牀上，或是先坐到牀邊。然後小聲喚孩子的名字，然後說：“現在想起牀嗎?”徵求孩子的意見，會讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼。

當孩子微睜雙眼點頭時，給他一個微笑，然後靜靜走開，讓孩子無干擾的完成啓動。

7、使用同一個方式叫醒

當父母找到一種對方很滿意的叫醒方式，請堅持一直使用，不要沒事就變換方式。形成一個人對孩子的叫醒習慣，不僅每次都能成功的叫醒他，而且還能培養孩子對你的愛與依戀。