寶寶睡覺時出現怪異現象的原因是怎麼回事
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寶寶在成長過程中,很多寶爸寶媽都會去觀察寶寶睡覺時的樣子。那麼寶寶睡覺時出現怪異現象的原因是怎麼回事?一起來看看吧。
不少寶媽發現寶寶睡覺時會發生種種“怪異”現象,比如手腳抖動、磨牙、打呼嚕等等。遇到這些情況,大家別慌,應儘快查明原因並解決。
入睡抖
這可不是寶寶的“專利”,大人也會出現,只不過寶寶更頻繁。這是因爲寶寶入睡時,雖然大部分的腦細胞處於休眠狀態了,但還有部分腦細胞不安分,發出一些微弱的運動指令,讓手腳甚至眼皮像觸電一樣抖動。有時候,寶寶甚至會被自己抖醒。別擔心,只要輕輕拍拍讓他繼續睡就好了。
但是,如果寶寶長大了還出現這種情況,或者同時伴有高熱、煩躁不安、拒奶等行爲,那麼可能是因爲抽風或缺鈣引起。
磨牙
在任何年齡段都可能發生睡覺時磨牙這一情況,最常見的是第一顆牙萌出時(6個月左右)。至於原因,往往不是大家以爲的缺鈣,而是因爲出牙不適,耳朵或牙齒等處疼痛,鼻塞或過敏導致的呼吸問題引起。另外,寶寶白天太興奮或精神緊張等心理因素,晚上睡覺時也可能出現磨牙現象。
通常,寶寶的牙齒不會因此受損。但如果你不放心,可以在寶寶1週歲時請牙醫幫忙檢查一下他的牙釉質。
出汗
一般,有這2種情況:
生理性盜汗
有些寶寶睡覺時易出汗,甚至內衣都溼漉漉的。很多情況並不是生病或者缺鈣,往往只是身體的自然反應。
1.首先,可以考慮寶寶是不是室溫過高或穿蓋太多。室溫建議控制在16~21℃,切忌過熱。還有建議給寶寶穿蓋厚薄合適的睡衣、睡袋。
TIP:判斷寶寶冷熱的方法是摸頸背部。如果頸部有汗,需要減少穿蓋。如果室溫適宜,寶寶穿着也不厚,但還是出很多汗,需要諮詢醫生。
2.寶寶身體虛弱,睡前活動多,夜晚容易出汗。建議讓寶寶白天保持適量運動。
3.睡前食用高熱量的食物,也會導致寶寶夜晚愛出汗。提醒大家,控制孩子睡前飲食,不僅有利於睡眠還能幫助控制體重防止小兒肥胖。
如果是以上情況,大家不要太擔心。一般只要通過相應方法避免寶寶出汗過多,以防寶寶患上感冒即可。當發現寶寶睡覺時出汗,應及時擦拭。同時記得勤給寶寶洗澡、換衣服,以免感染細菌。平時可以多帶寶寶去戶外曬曬太陽,既能殺菌又能幫助鈣質的吸收。
病理性盜汗
正常情況下下,室溫、穿蓋等因素適宜,寶寶入睡時出汗很多,而且臉色有不好,就要考慮病理性盜汗。如果是病理性盜汗,寶寶可能會有以下問題:
* 夜間愛出汗,可能是缺鈣;
* 體質虛弱,植物神經功能紊亂也可以引起;
* 患病緣故,比如結核、佝僂病、低血糖等。
如果大家不放心,可以帶寶寶就醫,確定孩子到底生理性盜汗還是病理性盜汗。
打呼嚕
不用擔心
和成人一樣,寶寶睡覺時會偶爾打呼嚕。如果發出鼾聲或鼻息聲輕微,卻均勻一致,沒有呼吸暫停,也沒有影響睡眠質量,那麼不會損害健康,不用太擔心。如果寶寶因爲鼻子不通氣打鼾,可以使用加溼器或噴霧器,這會讓寶寶舒服很多。
異常請警惕
肥胖
如果寶寶超重過度肥胖的話,脂肪墊堆積起來會使氣道空間變窄,進而引起打呼嚕。所以請注意控制寶寶體質哦~大家可以通過下面的公式粗略判斷寶寶的身體情況。
體重標準測量公式:
1-6個月體重(kg)=出生體重+月齡×0.6(kg)
7-23個月體重(kg)=出生體重+月齡×0.5(kg)
2-7歲體重(kg)=年齡×2+7(或8其中多以8爲準)
判斷標準:
正常範圍:標準體重±標準體重×10% 以內
輕度肥胖:>「標準體重+標準體重×20%」
重度肥胖:>「標準體重+標準體重×50%」
如果想要更準確些,請配合寶寶的生長曲線來判斷哦~
疾病
如果寶寶睡覺時大鼾聲明顯,還有張嘴呼吸、憋氣、反覆驚醒、遺尿、多汗、多動等症狀,大家就要警惕了,可以考慮病理性原因。
* 腺樣體肥大和扁桃體腫大:這通常是寶寶打鼾的主要原因。一般患兒同時有2種肥大,嚴重可導致阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(OSAHS)。
* 異物:當寶寶鼻子裏有異物時,也可可引起打鼾。
* 過敏:可以使用空氣淨化器或在醫囑下使用相關藥物。還有,如果寶寶過敏不要在臥室裏養寵物哦~
* 呼吸道畸形:一些寶寶先天呼吸道畸形,比如鼻甲肥大、鼻孔閉鎖等,致使呼吸道不通暢,睡覺時當然會鼾聲很大。
總的來說,寶寶睡眠時的這些“異常”往往是正常現象,大家不用太過緊張。如果實在很擔心,那麼請帶寶寶去正規醫生就診,千萬不要輕信偏方。
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